SAQ Training

SAQ প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন যে গতি, agility, দ্রুততা ড্রিল ধারণ করে

* প্রথমবার এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন, ব্যবহারকারীকে এই স্মার্টফোনের ডেটা লিখতে অনুমতি দিতে হবে যাতে এটি বিশেষভাবে 6.0 এর জন্য Android সংস্করণে কাজ করে।

SAQ প্রশিক্ষণ 3 মেনুর মধ্যে devided গতি, agility, দ্রুততা ড্রিল ধারণ করে এমন অ্যাপ্লিকেশন।

1. এবিসি (অ্যাথলেটিক বেস সমন্বয়) আন্দোলনের ভিত্তি গড়ে তুলতে ড্রিলস = 10 মৌলিক ড্রিলস ধারণ করে

2. লেদার ড্রিলস = দৃঢ়তা ফুট উন্নত বা বিকাশ সিঁড়ি সরঞ্জাম ব্যবহার করে 23 ড্রিল থাকে

3. শঙ্কু ড্রিলস = কোণ পরিবর্তন করার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য শঙ্কু ব্যবহার করে ২5 টি ড্রিল ধারণ করে যার অর্থ চটজলদি সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জিনিস।

ব্যবহারবিধি:

- ব্যবহারকারী এই অ্যাপ্লিকেশনে উপলব্ধ বোতামটি ক্লিক করে এবং প্রতিটি মেনুতে সমস্ত ড্রিলগুলি দেখে।

নীচে, ব্যবহারকারী একের পর এক ব্যায়ামের বিস্তারিত দেখতে পাবে এবং থাম্বনেইল বা ড্রিলগুলির পাঠ্যতে ক্লিক করবে।

- ব্যবহারকারী কিছু ব্যায়াম সঙ্গে ড্রিল সঞ্চালন করার জন্য সেখানে ব্যায়াম বিস্তারিত ক্লিক করুন।