Relaxmusic for BetterSleep

প্রশান্ত ঘুমের শব্দ, আরামদায়ক শব্দ এবং শান্ত ঘুমের ধ্যানের জন্য স্পা সঙ্গীত

এই উদ্বেগ ত্রাণ অ্যাপসটি ব্যবহার করুন এবং পরিবেষ্টিত আবহাওয়ার শব্দ, রিলিজ মিউজিক, ক্যাম্প ফায়ারের শব্দ এবং তিমির শব্দের সাথে আপনার ভারসাম্যের ধ্যান খুঁজুন। তাহলে আপনার কাছ থেকে বিরক্তিকর শব্দ এড়িয়ে চলুন।

আর অনুসন্ধান করবেন না!

নিশ্চিন্তে কেন?

রিল্যাক্সলি উদ্বেগ দূর করার জন্য নিখুঁত - এই নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সি শুনুন যখন আপনার ভারসাম্য ধ্যানের সাথে মনকে সতেজ করতে হবে 😇

এই শ্বাস-প্রশ্বাসের অ্যাপটি নিন। এটি আপনার ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করে। নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সি এবং বিশেষ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সেরা নির্বাচনের মাধ্যমে ধ্যানের ভারসাম্য বজায় রাখতে নিজেকে প্রস্তুত করুন। সীমাহীন অ্যাক্সেস সহ ঘুমানোর জন্য আমাদের পরিবেষ্টিত আবহাওয়ার শব্দ, চুপচাপ শব্দ এবং আরামদায়ক শব্দ উপভোগ করুন।

পরিবেষ্টিত আবহাওয়ার শব্দের মিশ্রণ তৈরি করে কেন আপনার গুরুত্বপূর্ণ সময় নষ্ট করবেন?

আমাদের আপনার জন্য কাজ করা যাক. আমরা আপনার জন্য সেরা বিনামূল্যে পরিবেষ্টিত ঘুমের শব্দ এবং ভারসাম্য ধ্যান সেশন তৈরি করছি। শুধু খেলুন এবং শিথিল করুন। এই অ্যাপটি শুধু ঘুমের জন্য নয়েজমেকার।

আপনার ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে, স্ট্রেস, অনিদ্রা, টিনিটাস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা দূর করতে সাহায্য করার জন্য ঘুমের জন্য শুশিং শব্দ।

কেন নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিবেষ্টিত আবহাওয়া ঘুম এবং উদ্বেগ দূর করার জন্য দরকারী বলে মনে হচ্ছে 😴?

গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যখন ঘুমিয়ে থাকেন, তখনও আপনি আপনার মস্তিষ্কে শব্দ বুঝতে পারেন। অতএব, গাড়ির হর্ন, বিরক্তিকর শব্দ, ফ্যানের উচ্চ শব্দের মতো বিরক্তিকর শব্দ আপনার ঘুম ভেঙে যেতে পারে। ঘুমের শব্দ আপনার মস্তিষ্ককে শান্ত করে এবং অবাঞ্ছিত শব্দ কমিয়ে দেয়। এটি শুধু আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে না, এটি আপনাকে ঘুমিয়ে থাকতেও সাহায্য করে। তাই আপনি একটি শান্ত ভারসাম্য ধ্যান লাভ করতে পারেন যা আপনি কখনও করেননি!

ধ্যান কি?

ধ্যান হল স্ব-নিরাময়ের একটি প্রক্রিয়া, সমস্ত ধরণের চাপ হল নেতিবাচক চিন্তার উপস্থিতির লক্ষণ যা আমাদের মনকে যন্ত্রণা দেয়। আমরা যদি মনকে নিরাময় না করি তবে আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ শরীরের রোগের কারণ হতে পারে। দৈনন্দিন মানসিক চাপের কারণে অনেক ঘুমের সমস্যা এবং বিরক্তিকর শব্দগুলি প্রতিরোধ করার জন্য কীভাবে নিজের মধ্যে শান্তিপূর্ণ হওয়া যায় তা আমাদের গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে হবে। দিনে কয়েক মিনিটের ভারসাম্য মেডিটেশন চাপ কমাতে পারে, উদ্বেগ দূর করতে পারে, শিথিলতা বাড়াতে পারে, ঘুমের ধরণ উন্নত করতে পারে এবং সুখ বাড়াতে পারে! আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শুধু রিলিজ মিউজিক যোগ করুন: কাজ, যোগব্যায়াম, যাতায়াত, শিথিলতা এবং ধ্যান।

বৈশিষ্ট্যগুলি৷

⭐️ শিথিল করার জন্য সঙ্গীত 🎶

ঘুমের জন্য সাদা শব্দ, চুপচাপ শব্দ, ক্যাম্প ফায়ারের শব্দ, বজ্রপাতের শব্দ এবং নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সংমিশ্রণে স্বাচ্ছন্দ্যে আসে।

⭐️ নিশ্চিন্তে 😇 সহ শ্বাস থেরাপি

নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিশ্চিন্তে বিশেষ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বিভাগ প্রদান করুন। এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা দূর করুন বা আপনার মন পরিষ্কার করুন।

⭐️ সীমাহীন অ্যাক্সেসের সাথে ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে - অর্থপ্রদান করবেন না

রিলাক্সলি মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ ব্যবহার করুন। উচ্চ মানের পরিবেষ্টিত আবহাওয়ার শব্দ উপভোগ করুন এবং অবাধে সতেজ ঘুম থেকে উঠুন।

⭐️ রঙিন থিম

আপনি সহজেই আপনার জন্য আপনার পছন্দের রঙের থিম চয়ন করতে পারেন এবং আরও আকর্ষণীয় ইন্টারফেস পেতে পারেন।

প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া আছে? [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।