Raw Food Recipes

খাবার খাওয়া সহজ। সাধারণ খাওয়া আজ সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি

আপনি প্রতিদিন যা খান তা আপনার অগ্রাধিকার প্রকাশ করে। স্বাস্থ্যকর, উদ্যমী এবং সুখী হওয়া কি আপনার অগ্রাধিকার? পৃথিবীকে আরো ভালো করে তুলুন? অথবা আপনি কি চিন্তা বা পরিকল্পনা না করতে পছন্দ করেন, বাড়িতে টিভি জ্যাপ করুন, আপনার কমফোর্ট জোনে থাকুন এবং অন্যদের দ্বারা গ্রহণযোগ্য এবং পছন্দ করুন। এই আপনি কি নিজেকে জিজ্ঞাসা আছে. আপনার প্রকৃত অগ্রাধিকার কি? সিদ্ধান্ত নিন এবং এটি দ্বারা বাঁচুন।

আপনার অগ্রাধিকার আপনার লক্ষ্য. নিজেকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দিতে এবং নিজেকে এটি অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করতে, একটি কাগজে আপনার নিজের লক্ষ্য লিখুন এবং এটি আপনার ফ্রিজে আটকে দিন, এটিকে আপনার কম্পিউটারের পাসওয়ার্ড করুন, আপনাকে নিয়মিত মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার ক্যালেন্ডারে একটি অ্যালার্ম সেট করুন, একটি অনুপ্রেরণামূলক উক্তি বা ছবি পোস্ট করুন বাথরুম বা আয়না, বিষয় সম্পর্কে বই পড়ুন, টেপ শুনুন, ডিভিডি দেখুন এবং মিটিংয়ে যান যেখানে আপনার লক্ষ্যের বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়। আপনার লক্ষ্যকে ছোট ছোট এবং সহজে দৈনন্দিন কাজগুলিতে ভেঙে দিন। তারপর শুধু যান.