Pregnancy Pilates

গর্ভাবস্থা জন্য Pilates ব্যায়াম. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্বাচিত Pilates.

গর্ভাবস্থা জন্য Pilates ব্যায়াম. এই অ্যাপ্লিকেশন উপস্থিত থাকা সমস্ত পাঠ তিনমাসের দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হয়.

এই গর্ভধারণ অ্যাপ্লিকেশন জন্য একটি Pilates হয়. টিউটোরিয়াল সঙ্গে ফিজিওথেরাপিস্ট, জন্মপূর্ব এবং জন্মোত্তর Pilates, গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম শ্রেণীর দ্বারা শেখানো সব ক্লাস, নিজে নির্বাচন.

গর্ভবতী মহিলাদের Pilates করতে পারি? হ্যাঁ! Pilates নমনীয়তা, শক্তি, এবং পেশী স্বন বৃদ্ধি পায় যে একটি অ প্রভাব workout. এটা আপনার কোর উপর গুরুত্ত্ব দেয়, কারণ, একটি নিয়মিত Pilates অনুশীলন, অঙ্গবিন্যাস উন্নতি পিঠব্যথা উপশম, এবং শেষ পর্যন্ত প্রসব বেদনা ও প্রসবের সাহায্য করতে পারে.

আজ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য Pilates ডাউনলোড করুন. এটা বিনামুল্যে!