Plank Timer

তক্তা workout জন্য টাইমার - সহজ এবং সহজ উপায় প্রয়োগ ও বাড়ীতে মাপসই পেতে

প্ল্যাঙ্ক একটি খুব জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট যা নিজে থেকে বাড়িতে ফিট হওয়ার জন্য, কিন্তু আপনি কি প্ল্যাঙ্ক কম্বো করার চেষ্টা করেছেন? এই প্ল্যাঙ্ক টাইমার হল সেরা হোম ওয়ার্কআউট যা আপনি খুঁজে পেতে পারেন।

আপনার কাছে অনেক সময় নেই, কিন্তু আপনি এখনও ফিট দেখতে চান? দিনে মাত্র পাঁচ মিনিটের তক্তা আপনি আপনার মূল পেশীগুলির শক্তি উন্নত করতে সক্ষম হবেন!

এই প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউট টাইমারটি দুর্দান্ত যদি আপনি অনুশীলনের ধাপগুলির ক্রম মনে রাখতে বিরক্ত না করতে চান এবং আপনি দেখতে চান যে মোট কত সময় বা বর্তমান অবস্থানের শেষ পর্যন্ত বাকি আছে। এছাড়াও আপনি আপনার ফলাফলগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন, এবং প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউট ব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্থ ও ফিট জীবনের পথে আপনার সাথে যোগ দিতে তাদের চ্যালেঞ্জ করতে পারেন!

প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা এই ব্যাপক কোর ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস রুটিনকে রূপান্তর করুন। আপনি আপনার প্রথম প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ শুরু করা একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ যা আপনার প্রশিক্ষণকে আরও জোরদার করতে চাইছেন না কেন, এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। অন্তর্নির্মিত অগ্রগতি সিস্টেম নিশ্চিত করে যে আপনি ক্রমাগত আপনার মূল পেশীগুলিকে চ্যালেঞ্জ করছেন, এটি কেবল একটি সাধারণ টাইমারের চেয়েও বেশি - এটি আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক আপনাকে কাঠামোগত প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে গাইড করে যা বাস্তব ফলাফল প্রদান করে।

হাজার হাজার ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে আমাদের ইন্টারেক্টিভ চ্যালেঞ্জ সিস্টেমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ প্ল্যাঙ্ক প্রশিক্ষণের শক্তি আবিষ্কার করেছেন। এটি কেবল অন্য একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ নয় - এটি একটি সম্প্রদায়-চালিত প্ল্যাটফর্ম যেখানে আপনি মাসিক প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করতে পারেন, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের বিরুদ্ধে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার মূল শক্তি তৈরি করার সাথে সাথে অর্জনগুলি আনলক করতে পারেন৷ 30-দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ থেকে শুরু করে অ্যাডভান্স কোর ওয়ার্কআউট রুটিন পর্যন্ত, আপনার সীমাবদ্ধতা ঠেলে দেওয়ার এবং আপনি সবসময় যে শক্তিশালী, স্থিতিশীল কোরটি চান তা অর্জন করার উপায় আপনার কখনই ফুরিয়ে যাবে না।