Plank Timer

চ্যালেঞ্জ সহ কাস্টম প্ল্যাঙ্ক এবং কোর ওয়ার্কআউট টাইমার - এবিএস প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত!

🔥 সবচেয়ে কাস্টমাইজযোগ্য প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউট টাইমার দিয়ে একটি শক্তিশালী কোর তৈরি করুন!

প্ল্যাঙ্ক টাইমার আপনাকে পেটের চর্বি পোড়াতে, অ্যাবসকে শক্তিশালী করতে, অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে এবং মূল শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে — সবই আপনার বাড়ির আরাম থেকে। আপনি আপনার প্রথম 30-দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ শুরু করছেন বা উন্নত কোর ওয়ার্কআউট খুঁজছেন, এই অ্যাপটি আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খায়।

🏆 প্লাঙ্ক টাইমার কেন?

* চূড়ান্ত কাস্টমাইজেশন - আপনার নিজের সময়কাল, অসুবিধার মাত্রা এবং বিশ্রামের সময় সেট করুন। অন্য যেকোন প্লাঙ্ক অ্যাপের চেয়ে বেশি নমনীয়।

* চ্যালেঞ্জ মোড - মাসিক প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জে যোগ দিন এবং আপনার ধৈর্যের মাত্রা বাড়ান।

* অগ্রগতি ট্র্যাকিং - বিস্তারিত পরিসংখ্যান এবং ইতিহাস সহ আপনার উন্নতি দেখুন।

* সামাজিক বৈশিষ্ট্য - ফলাফল শেয়ার করুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

* সাউন্ড গাইডেন্স - পরিষ্কার অডিও ইঙ্গিত দিয়ে মনোযোগী থাকুন।

* কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ট্রেন করুন।

💪 সামঞ্জস্যপূর্ণ তক্তা প্রশিক্ষণের সুবিধা

* পেটের চর্বি বার্ন এবং টোন অ্যাবস দ্রুত

* অঙ্গবিন্যাস এবং স্থিতিশীলতা উন্নত করুন

* পিঠের ব্যথা কমায় এবং নমনীয়তা বাড়ায়

* আপনার কাঁধ, বাহু এবং গ্লুটসকে শক্তিশালী করুন

📅 এটা কিভাবে কাজ করে

* একটি ওয়ার্কআউট নির্বাচন করুন বা আপনার নিজস্ব কাস্টম প্ল্যাঙ্ক রুটিন তৈরি করুন

* অডিও-নির্দেশিত টাইমার অনুসরণ করুন এবং আপনার সেটগুলি সম্পূর্ণ করুন

* আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং বন্ধুদের সাথে কৃতিত্ব ভাগ করুন

* প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন - দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে বাস্তব ফলাফল দেখুন!

আজই প্ল্যাঙ্ক টাইমার ডাউনলোড করুন এবং দ্রুত, কার্যকর প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে একটি শক্তিশালী, স্থিতিশীল কোর তৈরিতে হাজার হাজারের সাথে যোগ দিন। আপনার 5 মিনিট হোক বা 30, আপনি আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে নিখুঁত পরিকল্পনা খুঁজে পাবেন।