OUTBOXE

আউটবক্স অফিসিয়াল অ্যাপ

আউটবক্স est un cours de boxe à haute intensité. Notre approche Unique combine des exercices de boxe avec un entrainement fonctionnel.

Conçu pour vous offrir un entrainement complet et equilibré. Brulez entre 600 à 900 calories par cours de 50 মিনিট।

Nous vous demandons de porter des bandages / sous gant pour les mains tout au long du parcours, afin de protéger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac.

Veuillez apporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio.

সমস্ত দক্ষতা স্তরের পদ্ধতির জন্য আমাদের অনন্য অন্তর্ভুক্তি, কার্যকরী প্রশিক্ষণের সাথে বক্সিং ড্রিলস। আপনাকে একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট দেওয়ার জন্য প্রকৌশলী করা হয়েছে যা কোনও পেশীকে স্পর্শ না করে এবং প্রতি 50 মিনিটের ক্লাসে 600-900 ক্যালোরি পোড়ায়।

আপনি যদি প্রথমবার আউটবক্সে আসেন তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার ক্লাস শুরুর 15 মিনিট আগে আপনার ইনডাকশনের জন্য পৌঁছান। আপনি ক্লাসে যোগ দিতে পারবেন না যদি আপনি একটি আনয়ন ছিল না.

ব্যাগ ঘুষি দেওয়ার সময় আপনার হাত এবং কব্জিকে রক্ষা করার জন্য আমরা আপনাকে ক্লাস জুড়ে হাতের মোড়ক পরতে চাই।

অনুগ্রহ করে আপনার নিজের জোড়া আনুন অথবা আমাদের স্লিপ-অন র‍্যাপগুলি স্টুডিওতে কেনার জন্য উপলব্ধ রয়েছে৷