My Program Generator

সকল স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য পঞ্চম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

আমার প্রোগ্রাম জেনারেটর দৌড়বিদ, সাঁতারু, সাইক্লিস্ট, ট্রায়াথলেট এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি সম্পূর্ণ অভিযোজিত এবং স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। এমপিজি বাস্তব জীবনের কর্মক্ষমতা এবং প্রশিক্ষণের ডেটা নেয় এবং একটি অনুকূলিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে। এই প্রোগ্রামটি নিয়মিতভাবে অ্যাথলেট এবং অ্যাডল্ট হিসাবে পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করে। প্রতিটি প্রোগ্রামটি প্রতিটি খেলোয়াড়ের পক্ষে অত্যন্ত নির্ভুল এবং সুনির্দিষ্ট হয় তা নিশ্চিত করার জন্য কঠোর গবেষণা এবং মাঠ পরীক্ষার মাধ্যমে এমপিজি অ্যালগরিদমগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে তৈরি করা হয়েছে। এমপিজি প্রশিক্ষণের ব্যবস্থাপত্রের জন্য ফলাফল ভিত্তিক এবং বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ভিত্তিক পদ্ধতির সরবরাহ করে।

এমপিজি অ্যালগরিদমগুলি বৈজ্ঞানিক নীতিগুলি থেকে তৈরি করা হয়েছে এবং কয়েক হাজার অ্যাথলেটকে এগুলি পরিমার্জন করা হয়েছে এবং পরীক্ষা করা হয়েছে, শুরু থেকে শুরু করে পেশাদার। এমপিজি সিস্টেম প্রতিটি অ্যাথলেট ধরণের জন্য অত্যন্ত নির্ভুল কারণ এটি প্রতিটি প্রোগ্রাম তৈরি করার সময় একাধিক পারফরম্যান্স ডেটা পয়েন্ট এবং প্রশিক্ষণের ইতিহাস গ্রহণ করে। উত্পন্ন প্রতিটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রতিটি পৃথক।

ওয়ার্কআউটগুলি যেমন ওয়ার্কআউট লগে লগইন হয়, এমপিজি সিস্টেমটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আপডেট করার জন্য তথ্য সংগ্রহ করে। পারফরম্যান্স পরীক্ষাগুলি 3-6 সপ্তাহের ব্যবধানে পুনরাবৃত্তি হয় এবং এটি, লগড প্রশিক্ষণের সাথে মিলিত হয়ে নতুন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট এবং উত্পন্ন করতে ব্যবহৃত হয়।

ইভেন্টগুলিতে এবং ঘোড়দৌড়গুলি সিস্টেমে যুক্ত করা যেতে পারে এবং অ্যাথলিটদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি অ্যাথলিটকে মূল দৌড়ের জন্য সর্বোত্তমভাবে প্রস্তুত করার জন্য আপডেট করবে। এমপিজিতে তারিখ, রেসের ধরণ, দূরত্ব এবং কোর্স প্রোফাইলের মতো ভেরিয়েবল অন্তর্ভুক্ত করা হবে এবং কী দৌড় প্রতিযোগিতায় সর্বোত্তম প্রশিক্ষণের উদ্দীপনা তৈরি করতে পারফরম্যান্স এবং প্রশিক্ষণের ইতিহাসের সাথে এটি একত্রিত করা হবে।

এমপিজি এছাড়াও প্রতিযোগিতামূলকভাবে প্রতিটি রেসের সাথে অ্যাথলিটদের সর্বোত্তম রেস-পেস গাইডলাইন সরবরাহ করে This এই তথ্য প্রশিক্ষণের ইতিহাস এবং পারফরম্যান্স ডেটার উপর ভিত্তি করে এবং ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি উন্নত করার চেষ্টা করার সময় এটি অত্যন্ত নির্ভুল এবং চূড়ান্ত কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

আমাদের প্রশংসাপত্র কিছু:

"প্রতিটি সেটের ব্যক্তিগতকরণ, কাঠামো এবং বিশদটি আমাকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য যে সময়টি পেয়েছে তার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে দেয়"

অ্যান্টনি ব্রিগেস

“এমপিজির সাথে আমার যাত্রা আশ্চর্যজনক হয়েছে, 12 কেজি হারিয়েছে, আমার প্রথম আয়রনম্যান 11 ঘন্টা: 38 মি এ শেষ করেছে এবং তারপরে অস্ট্রিয়াতে 70.3 বিশ্ব চ্যাম্পের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছে .০.৩ এসএ-তে মোট। ষ্ঠ সমাপ্তির পরে। প্রতিমাসে আমার পরীক্ষাগুলি যখন হয় তখন প্রতিটি বিভাগে আমার সময় আরও ভাল হয় এবং মনে হয় আমার পারফরম্যান্সের উন্নতির কোনও সীমা নেই ”

কিম হেগার