Muscle Building Workout

কাস্টম বডি বিল্ডিং পরিকল্পনা। জিম এবং হোম ওয়ার্কআউট, ফিটনেস গাইড পুরুষ এবং মহিলাদের.

জিম বা বাড়ির জন্য অপ্টিমাইজ করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলির সাথে আরও শক্তিশালী হন। ভিডিও গাইডগুলি স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট এবং বেঞ্চ প্রেসের মতো লিফটগুলির জন্য যথাযথ ফর্ম প্রদর্শন করে। অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

আমাদের বিস্তৃত ব্যায়াম ডাটাবেস প্রতিটি পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে এমন শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের জন্য যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল প্রদর্শন করে উচ্চ-মানের নির্দেশমূলক ভিডিও বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমাদের সমন্বিত জার্নাল ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব ফিটনেস পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন৷ আপনি বাল্ক আপ, স্লিম ডাউন বা সহজভাবে শক্তিশালী হতে চাইছেন না কেন, আমাদের ব্যাপক পেশী-নির্মাণ গাইড আপনাকে আপনার লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করার জন্য বিস্তারিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে।

আপনি কি একই পুরানো জিমের রুটিনে ক্লান্ত এবং একটি পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট অ্যাপ খুঁজছেন? পেশী তৈরির অ্যাপটি মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য একটি ব্যাপক শরীরচর্চার ওয়ার্কআউট প্রদান করে। বডি বিল্ডিং অ্যাপে প্রত্যেকের জন্য ব্যায়াম আছে, তাদের ফিটনেস লেভেল বা সরঞ্জামের অ্যাক্সেস নির্বিশেষে।

পেশী তৈরির অ্যাপটিতে সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে বডি বিল্ডিং ব্যায়াম রয়েছে, যা নিশ্চিত করে যে আপনি প্রতিবার সম্পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট পান। আমরা বুঝি যে প্রত্যেকেরই একটি জিম বা ফিটনেস সরঞ্জামের অ্যাক্সেস নেই, এই কারণেই বাড়িতে আমাদের পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটটি যারা বাড়িতে ব্যায়াম করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। ডাম্বেল বৈশিষ্ট্য সহ আমাদের হোম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি আপনার বাড়িকে একটি ব্যক্তিগত জিমে রূপান্তর করতে পারেন এবং নিজের গতিতে পেশী তৈরি করতে পারেন।

আমাদের বডি বিল্ডার অ্যাপটি বিভিন্ন চ্যালেঞ্জিং, মজাদার এবং সহজ ওয়ার্কআউট প্রদান করে। আমরা আমাদের ফিটনেস রুটিন সহ সকলকে পূরণ করি, সেইসব মহিলারা সহ যারা পেশী এবং শক্তি তৈরি করতে চান৷ মহিলাদের জন্য আমাদের পেশী-বিল্ডিং ওয়ার্কআউট তাদের ফিটনেস লক্ষ্য এবং পছন্দ অনুযায়ী শরীর গঠনের ব্যায়াম প্রদান করে।

আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ বডিবিল্ডার হোন না কেন পেশী তৈরির অ্যাপ সবার জন্য উপযুক্ত। অ্যাপের জিম ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, চর্বি পোড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করে। অ্যাপটিতে বেঞ্চ প্রেস, ডেডলিফ্ট, স্কোয়াট, পুল-আপ এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরনের শরীরচর্চার ব্যায়াম রয়েছে, যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের রুটিনগুলির সাথে সক্রিয় থাকেন তা নিশ্চিত করে৷

বডি বিল্ডার অ্যাপটিতে পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট রয়েছে যা বিশেষজ্ঞ ফিটনেস পেশাদাররা পেশী তৈরি করতে এবং ফিটনেস উন্নত করতে বিকাশ করে। প্রত্যেকের ফিটনেস যাত্রা অনন্য, তাই আমাদের অ্যাপটি নমনীয় এবং কাস্টমাইজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার শর্তে অনুশীলন করতে পারেন।

আপনি যদি একটি বিস্তৃত পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট অ্যাপ খুঁজছেন যা সবাইকে পূরণ করে, আমাদের বডি বিল্ডার অ্যাপটি একটি নিখুঁত পছন্দ। আমাদের ফিটনেস রুটিনগুলি আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে, যাতে আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন, একবারে একটি ওয়ার্কআউট।

আজই আমাদের পেশী তৈরির অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং বাড়িতে একটি সম্পূর্ণ-শরীরের ওয়ার্কআউটের শক্তি অনুভব করুন!