movr

সক্রিয়ভাবে প্রসারিত, শক্তি তৈরি এবং আপনার শরীরকে ভাল অনুভব করার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

মুভির হ'ল একটি চলাচল প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা সহজেই ব্যবহারযোগ্য, খেলোয়াড় প্ল্যাটফর্ম। আমরা মিনিস নামে পরিচিত 5 মিনিটের সেশনে সুষম শক্তি এবং গতিশীলতার প্রশিক্ষণ সরবরাহ করি। বৈজ্ঞানিক গবেষণার সমর্থিত একটি পরিমাপযোগ্য পদ্ধতির সাথে মুভার আরও পরিপূর্ণ জীবনের জন্য আরও ভাল আন্দোলনের বিকাশের জন্য কার্যকর শারীরিক স্বাস্থ্য সরঞ্জাম tool

মুভি ফ্রিমিয়াম:

নৈমিত্তিক মিনিস - 5 মিনিটের সেশনগুলি সুনির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করে যেমন ঘাড়ের টান উপশম করা বা আপনার স্কোয়াটকে পরিপূর্ণ করে তোলার সাথে চলুন।

আপনি কেবল জেগে আছেন, মধ্যাহ্নভোজন বিরতি গ্রহণ করছেন বা বিছানার জন্য প্রস্তুত রয়েছেন - 5 মিনিটের মননশীল চলাফেরা আপনার শরীরে কীভাবে স্থানান্তরিত হয় এবং অনুভব করে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

আমরা সর্বদা আমাদের ফ্রিমিয়ামের অভিজ্ঞতার উন্নতি করছি - যদি অ্যাপটিতে আপনি যদি প্রতিদিনের মিনিস দেখতে চান তবে আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে আগ্রহী!

মুভি প্রিমিয়াম:

মুভি প্রিমিয়াম আপনাকে কাস্টম অনুসারে তৈরি 5 মিনিটের অনুশীলন সেশন, দীর্ঘতর এবং আরও চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট এবং একটি ট্র্যাফিক রাখতে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যক্তিগত পরিসংখ্যান পৃষ্ঠার সাহায্যে আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকরণ করতে সক্ষম করে।

অ্যাপটিতে মুভি প্রিমিয়ামটি আপনার পক্ষে ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আমাদের বিনামূল্যে 2-সপ্তাহের ট্রায়াল চেষ্টা করে দেখুন!

মুভি প্রিমিয়াম আপনার সাথে কাজ করে:

- আপনি কীভাবে চলেছেন তা মূল্যায়ন করুন যাতে আপনি ঠিক কোথায় শুরু করবেন তা জানেন

- প্রতিদিন 5 মিনিটের কম সময়ে ইতিবাচক পরিবর্তন সক্ষম করতে ফোকাস অঞ্চলগুলি সনাক্ত করুন

- ধারাবাহিক অগ্রগতি সক্ষম করে এমন উপযুক্ত অনুশীলন সরবরাহ করার আপনার দক্ষতার সাথে খাপ খাইয়ে নিন

- কার্যকরী নিদর্শনগুলির সাথে প্রশিক্ষণ দিন যা আপনাকে আপনার সেরাটি সরিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা দেয়

যে কোনও জীবনধারা বা সময়সূচীতে ফিট করুন, যাতে আপনি যা কিছু করেন সর্বদা আপনার সেরাটি আনতে পারেন

আপনি কোথা থেকে শুরু করছেন বা কোথায় যাচ্ছেন তা বিবেচ্য নয়, মুভর প্রিমিয়াম আপনাকে আপনার চলাচলের উন্নতির জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পথ দেয়:

- আমাদের আন্দোলন মূল্যায়ন শারীরিক বাধাগুলি সনাক্ত করে যা আপনার অগ্রগতি সীমাবদ্ধ করতে পারে বা আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে

- আপনার মিনিসটি 5 মিনিটের সেশন যা আপনার দ্রুত উন্নতির সুযোগের বৃহত্তম ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করে

- বিল্ডার আপনাকে শক্তি তৈরি করতে, গতিশীলতা বিকাশ করতে বা আপনার পক্ষে উপযুক্ত এমন একটি স্তরে ধৈর্য বাড়িয়ে তুলতে কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করতে সহায়তা করে

- আপনার পরিসংখ্যান আপনাকে আপনার সেশনগুলি ট্র্যাক রাখতে এবং আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে।

সঠিক ব্যায়াম সহ, সঠিক ব্যক্তির জন্য, সঠিক সময়ে - প্রত্যেকে নিজের চলার পথে উন্নতি করতে পারে। আন্দোলনের প্রশিক্ষণের জন্য আমাদের পরিমাপযোগ্য, কার্যকরী এবং ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে প্রতি এক দিনই আপনার সেরা স্থানান্তরিত এবং অনুভূত করার এক অ্যাক্সেসযোগ্য উপায় দেয়।