MMA Training Guide

শক্তি, ধৈর্য এবং চর্বি কমানোর জন্য পূর্ণ শরীর এমএমএ ওয়ার্কআউট পান!

"এমএমএ মানসম্পন্ন জানুন এবং কিভাবে তাদের কাজ করতে!

শক্তি, ধৈর্য এবং চর্বি কমানোর জন্য পূর্ণ শরীর এমএমএ ওয়ার্কআউট পান!

একটি মহান চুক্তি একটি মিশ্র মার্শাল আর্ট লড়াইয়ে যেকোনো দেওয়া সময়ে ঘটছে। খেলাধুলা এর কম্পোনেন্ট কলা মুয়ে থাই, কুস্তি এবং ব্রাজিলিয়ান জিউ জিৎসু মধ্যে স্থানান্তর, নাম মাত্র তিন সেকেন্ড একটি বিভক্ত সঞ্চালিত হয়। মুক্তিযোদ্ধার কোনো লড়াইয়ে পৃথক প্যাচসমূহ শত শত বিভিন্ন কৌশল কয়েক ডজন চালানো পারে এবং মন্তব্যকারীদের খুব কমই বলবিজ্ঞান বা প্রতিটি এক পিছনে সামান্য পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে সময় আছে।

মিশ্র মার্শাল আর্ট এর খেলাধুলা সালে যোদ্ধাদের জানি যে, তারা ভিড় যে কোন সময় যাচ্ছে পেতে পারেন তারা একটি বাক্পটুতাপূর্ণ জমা টেনে অথবা যে হাইলাইট রীল ঘা জমি।

এটি একটি অত্যন্ত প্রযুক্তিগত হোল্ড বা একটি জটিল ধর্মঘট হোক না কেন, সেখানে এমএমএ নির্দিষ্ট প্যাচসমূহ যে শুধু ভক্ত আপ riled অন্যদের তুলনায় বেশি পেতে মনে হয়।

এই দ্রুত বিন্যস্ত, উচ্চ তীব্রতা বর্তনী রুটিন সঙ্গে একটি জঙ্গী কোনো পেশী অনাহত ছাড়বে যাতে আপনি আপনার বিরোধীদের থেকে একই কাজ করতে পারেন মত ​​ট্রেন।

প্যাচসমূহ যে এই মিক্সড মার্শাল আর্ট ভিডিওর সঙ্গে UFC শিরোনাম হতে উপায় সম্পর্কে জানুন। "