LES MILLS On Demand

লেস মিলস থেকে চাহিদা অনুযায়ী ওয়ার্কআউট

আপনার LES MILLS+ সদস্যতার সাথে LES MILLS অন ডিমান্ড অ্যাপ ব্যবহার করুন। এখানে একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন: lesmills.plus/play (শুধুমাত্র নতুন গ্রাহকদের জন্য বিনামূল্যে ট্রায়াল উপলব্ধ)৷ অর্থপ্রদানের বিবরণ প্রয়োজন; প্রথম অর্থপ্রদানের আগে সহ যেকোনো সময় সদস্যতা বাতিল করুন।

জার্মান, ফ্রেঞ্চ, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ এবং জাপানি ভাষায় আমাদের ওয়ার্কআউট ভিডিও স্ট্রিম করার জন্য এই অ্যাপটি সেরা।

LES MILLS+: স্ট্রিম কার্ডিও, শক্তি, HIIT, কোর, ফ্লেক্সিবিলিটি ওয়ার্কআউট বাড়িতে বা যেতে যেতে!

LES MILLS থেকে অনলাইন ওয়ার্কআউট, গ্রুপ ফিটনেসে বিশ্বনেতা।

LES MILLS+ এর সাথে 12টি ভিন্ন ফিটনেস প্রোগ্রাম এবং শত শত উচ্চ-শক্তি, কার্যকর ওয়ার্কআউটে সীমাহীন অ্যাক্সেস পান।

কার্ডিও, শক্তি, উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT), কোর টোনিং থেকে নমনীয়তা, আপনার বয়স, ফিটনেস স্তর বা লক্ষ্য যাই হোক না কেন সবকিছু। আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করার জন্য একজন শিক্ষানবিস বা আপনার রুটিন অপ্টিমাইজ করতে খুঁজছেন এমন একজন বিশেষজ্ঞ হোক না কেন, আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলি পাবেন৷

আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই 30 - 55 মিনিটের ওয়ার্কআউট, বিভিন্ন ক্লাস থেকে বেছে নিন।

যেতে যেতে কাজ করার জন্য মহান. বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, আপনি যখন ভ্রমণ করছেন বা জিম বা ক্লাব সুবিধায় আপনার প্রিয় ডিভাইসে স্ট্রিম করুন।

শক্তি তৈরি করুন, ক্যালোরি পোড়ান, নমনীয়তা বাড়ান বা আপনার চাপ ঝেড়ে ফেলুন - আপনার সময়ে, যে কোনও জায়গায়!

LES MILLS+ এছাড়াও বাচ্চাদের এবং কিশোরদের (4 থেকে 16 বছর বয়সী) জন্য নিরাপদ এবং মজাদার ওয়ার্কআউট অফার করে।

নির্বাচিত বৈশিষ্ট্য:

1. সর্বোত্তম সঙ্গে সরান.

আমাদের অনুপ্রেরণাদায়ক, বিশ্বব্যাপী বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের অনুপ্রেরণামূলক দল আপনাকে প্রতিটি কাজে নেতৃত্ব দেবে, চাপ দেবে এবং চ্যালেঞ্জ করবে। তাদের বিশেষজ্ঞ পরামর্শ আপনাকে আপনার কৌশল উন্নত করতে এবং আপনার ফিট, সুস্থ এবং শক্তিশালী পেতে সাহায্য করবে।

2. ফিটনেস গবেষণায় সর্বশেষ অভিজ্ঞতা নিন

শিল্পে 35 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, আমরা আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করব। সমস্ত ওয়ার্কআউট নিরাপদ, কার্যকর এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

3. আরও কঠিন যান এবং অপরাজেয় ফিটনেস মিউজিকের সাথে উচ্চতর ধাক্কা দিন।

চার্ট-টপিং টিউন যা প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে সবচেয়ে প্রেরণাদায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক অভিজ্ঞতা করে তোলে।

4. ওয়ার্কআউটের চেয়ে বেশি

LES MILLS+ আপনাকে একটি বিশ্বব্যাপী অনলাইন সম্প্রদায়ের অংশ করে তোলে। সমর্থন, টিপস এবং অনুপ্রেরণার জন্য সারা বিশ্বের অন্যান্য ফিটনেস অনুরাগীদের সাথে সংযোগ করুন৷ আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং রুটিনগুলি অ্যাক্সেস করুন!

5. সাপ্তাহিক আপডেট

আপনার সাপ্তাহিক ফিটনেস এবং প্রশিক্ষণের রুটিনে বৈচিত্র আনতে সাপ্তাহিক নতুন রিলিজ যোগ করা হয়। আপনি একই পুরানো জিনিস করতে বিরক্ত হবেন না।

অ্যাক্সেস পান:

- লেস মিলস বডিপাম্প™

- লেস মিলস বডিকমব্যাট™

- লেস মিলস বডিফ্লো® (মার্কিন)

- লেস মিলস বডিব্যালেন্স™ (ইউকে/ইইউ/এনজেড)

- লেস মিলস বডিঅ্যাটাক™

- লেস মিলস বডিস্টেপ™

- লেস মিলস গ্রিট™ কার্ডিও

- লেস মিলস গ্রিট™ শক্তি

- LES Mills GRIT™ Plyo

- LES Mills RPM™

- লেস মিলস শ’বাম™

- লেস মিলস CXWORX™

- এবং আরো...