Kids 30 Days - Yoga & Exercise

বাচ্চাদের 30 দিনের ফিট - বাচ্চাদের জন্য ফিটনেস ব্যায়াম, বাচ্চাদের জন্য যোগ।

বাড়িতে বাচ্চাদের ওয়ার্কআউট, যে কোনও সময় কারও জন্য উপযুক্ত। কিডস 30 দিন ফিট চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট, একটি পেশাদার কিডস ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, বৈজ্ঞানিকভাবে বাচ্চাদের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য, মেডিটেশন, ওজন কমানো, ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম উন্নত করতে সাহায্য করে।

পানীয় -পানির অবশিষ্টাংশ: - এটি বাচ্চাদের দৈনিক পানির স্তর উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য শিশুদের দৈনিক পানীয় জলের ট্র্যাকিং।

বাচ্চাদের জন্য দৈনিক ব্যায়াম:- খরগোশ আপনি আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম ট্র্যাক করতে পারেন এবং ব্যায়ামের সাথে ফিট হতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং আপনাকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করার জন্য আপনার প্রতিদিনের রুটিং।

বাচ্চাদের জন্য ডায়েট প্ল্যান: এতে আপনি প্রাক-ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট-পরবর্তী ডায়েট প্ল্যানের জন্য আপনার বাচ্চাদের ডায়েট প্ল্যান দেখতে পারেন। এবং প্রোটিন ক্যাব লাভের অন্যান্য টিপস

ইত্যাদি

কিডস ফিটনেস ব্যায়াম বাড়িতে বাচ্চাদের জন্য ব্যায়াম - বাচ্চাদের ফিটনেসে বাচ্চাদের জন্য 15 টি ব্যায়াম বাচ্চাদের জন্য যোগব্যায়াম রয়েছে।

বাচ্চাদের ব্যায়াম করা সহজ নয় কারণ আধুনিক গ্যাজেটগুলি তাদের বেশিরভাগ অবসর সময় কেড়ে নেয়। কিন্তু আপনাকে তাদের শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার গুরুত্ব সম্পর্কে বলতে হবে এবং ব্যায়ামকে আকর্ষণীয় করে তুলতে হবে যাতে তারা অভিজ্ঞতাটি উপভোগ করে।

বাড়িতে বাচ্চাদের করার জন্য ব্যায়াম - বাচ্চাদের ফিটনেস আপনাকে এটি করতে সাহায্য করে যেমন আমরা বাচ্চাদের বাড়িতে কিছু মজাদার ব্যায়াম ভাগ করি। আপনার বাচ্চাদের সাথে তাদের চেষ্টা করুন।

এখন আপনি ক্যালেন্ডারে আপনার বাচ্চাদের ওয়ার্কআউটের ট্র্যাক রাখতে পারেন এবং যে দিন এবং ঘন্টা আপনি একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম করতে চান তার জন্য অ্যালার্ম তৈরি করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য

- প্রশিক্ষণের অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করে

- জল অবশিষ্টাংশ

- বিস্তারিত ভিডিও গাইড

- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

- 30 দিনের অ্যাবস চ্যালেঞ্জ

-30 দিনের পূর্ণ শরীরের চ্যালেঞ্জ