Inner Dimension

আপনার সুস্থতা লালন করার জন্য নির্দেশিত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান ক্লাসে নিজেকে নিমজ্জিত করুন

ইনার ডাইমেনশন থিম্যাটিক পাওয়ার ইয়োগা, মেডিটেশন, ইয়িন যোগ, প্রসবপূর্ব যোগ, নতুনদের জন্য যোগ, মৃদু, পুনরুদ্ধারকারী এবং প্রাণায়াম অনুশীলন সহ উচ্চ মানের সিনেমাটিক যোগ, ধ্যান এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির বিষয়বস্তু অফার করে। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী চ্যালেঞ্জ খুঁজছেন, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আমাদের জনপ্রিয় যোগ প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন!

বিশ্ব-বিখ্যাত যোগ প্রশিক্ষক ট্র্যাভিস এলিয়ট এবং লরেন একস্ট্রম দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, আমাদের সমস্ত ক্লাস এবং প্রোগ্রামগুলি আপনার 6 টি মানবিক মাত্রা: শরীর, শক্তি, মন, হৃদয়, সচেতনতা এবং আত্মাকে অনুশীলন এবং শক্তিশালী করার জন্য তৈরি এবং ডিজাইন করা হয়েছে।

সমস্ত স্তরে স্বাগত

অভ্যন্তরীণ মাত্রা সব ধরনের যোগীদের জন্য! আপনি যদি যোগব্যায়ামে একেবারেই নতুন হয়ে থাকেন এবং মৌলিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করতে চান, তাহলে শুরু করার জন্য "ইয়োগা ফর বিগিনার্স" প্রোগ্রামটি হতে পারে একটি চমৎকার জায়গা। আপনি যদি আরও সক্রিয় প্রবাহে সরাসরি ঝাঁপিয়ে পড়তে চান, তাহলে নির্দ্বিধায় যেকোনো ক্লাস দিয়ে শুরু করুন। আমরা অনেক ব্যবহারকারীর কাছ থেকে শুনেছি যে 10-দিনের "Journey To Yoga" প্রোগ্রাম থেকে 30-দিনের "Yoga 30 for 30", তারপর আরও উন্নত "Level Up 108" সিরিজে অগ্রগতি একটি দুর্দান্ত উপায় এবং কৃতিত্বের অনুভূতি অনুভব করুন। অবশ্যই, পথ বরাবর অন্যান্য শৈলী যেমন মৃদু, ইয়িন, ধ্যান, ইত্যাদির সাথে সম্পূরক নিশ্চিত করুন!

একাধিক অনুশীলনের ধরন, ক্লাস এবং প্রোগ্রাম

পাওয়ার যোগ, ইয়িন, মেডিটেশন, মৃদু, প্রাণায়াম, পুনরুদ্ধারমূলক এবং জন্মপূর্ব অনুশীলনগুলি 5 থেকে 90 মিনিটের পৃথক ক্লাসের আকারে বা 3 থেকে 108 দিনের যাত্রায় আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা প্রোগ্রাম আকারে অন্বেষণ করুন।

আপনার পছন্দের সাথে আপনার লাইব্রেরি পূরণ করুন

অ্যাপের মধ্যে, আপনার সংরক্ষিত এবং প্রিয় ক্লাসগুলি খুঁজুন এবং আপনার শুরু করা প্রোগ্রামগুলির মধ্যে আপনার ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সহজে-ব্যবহারযোগ্য সার্চ টুলস

আপনি একটি কিক-অ্যাস পাওয়ার যোগা ক্লাস খুঁজছেন যা আপনাকে ঘামে ভিজিয়ে দেবে, একটি শান্ত নির্দেশিত ধ্যান সেশন, কিছু শক্তিদায়ক শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ বা একটি অনুপ্রেরণাদায়ক জ্ঞানমূলক কথাবার্তা, আমরা এখানে আপনার জন্য আছি। আপনি কীওয়ার্ড দ্বারা অনুসন্ধান করতে পারেন বা শৈলী, প্রশিক্ষক, সময়কাল, অসুবিধা এবং প্রোগ্রাম দ্বারা অনুসন্ধান ফলাফল সংকুচিত করতে ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন।

সহায়ক সঙ্গীত … বা না

আমরা সঙ্গীত সহ এবং ছাড়া ক্লাস অফার. বিশেষ প্রোগ্রাম এবং মেডিটেশনগুলিতে সাধারণত অনুশীলনের পরিপূরক করার জন্য মূল সঙ্গীত থাকে, যদিও স্বতন্ত্র ক্লাসগুলি তা করে না। আমাদের সাম্প্রতিক ক্লাসগুলি আপনাকে সঙ্গীত সহ বা ছাড়াই খেলার বিকল্প দেয়। সুতরাং আপনি আপনার অনুশীলনের সাথে সঙ্গীত পছন্দ করেন বা না করেন তা নির্বিশেষে, আপনি সর্বদা এমন একটি ক্লাস খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যা আপনার অনন্য চাহিদা পূরণ করে।

অফলাইন

অফলাইন ব্যবহারের জন্য একটি অনুশীলন ডাউনলোড করুন এবং এটি আপনার সাথে যে কোনও জায়গায় নিয়ে যান!

এখনই অভ্যন্তরীণ মাত্রা ডাউনলোড করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা জাগ্রত করুন!