Hot Yoga Works

বিকাশ পদ্ধতি বিশ্বব্যাপী ভারসাম্যপূর্ণ স্বাস্থ্যের কার্যকর প্রোগ্রাম হিসাবে অনুশীলন করা হয়।

Bikram যোগ একটি চ্যালেঞ্জিং 90 মিনিট সিরিজ 26 আসন (আসানা) এবং 2 শ্বাস অনুশীলন একটি উত্তপ্ত জলবায়ু যা শরীরের সুস্থতা, পুনরূদ্ধার, এবং পুনর্নবীকরণ সম্পূর্ণ সিস্টেম সরবরাহ করে। বিক্রম পদ্ধতিটি অঙ্গ, গ্রন্থি এবং স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, টারনিকিট প্রভাব (এছাড়াও লক গেট থিওরিতেও জানায়) ব্যবহার করে রক্তকে 100% শরীরের দিকে নিয়ে যায়।

কলকাতা ভারত এর বিক্রম চৌধুরী দ্বারা বিক্রম যোগ প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, 19২8 সালে টোকিও ইউনিভার্সিটি হাসপাতালে বৈজ্ঞানিক গবেষণার পর উত্তর আমেরিকা এ আনা হয়েছিল। ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতিতে বিশ্বব্যাপী বিক্রম পদ্ধতি কার্যকর করা হয়। আমাদের শিক্ষকরা নিজ নিজ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে প্রশিক্ষিত এবং প্রত্যয়িত হন এবং নিজের যোগব্যায়াম শিক্ষা দেন।