Lazy Workout - Fitness App

বাড়িতে ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং ব্যায়ামের জন্য ক্যালিসথেনিক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপ

আমরা যে আধুনিক বিশ্বে বাস করি, সেখানে জিমে যাওয়া বা ফিটনেস ক্লাসে অংশ নেওয়ার জন্য সময় বের করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ওয়ার্কআউট অ্যাপ বিনামূল্যে এবং বডি বিল্ডিংয়ের জন্য আপনার বাড়িতে জিম আনার চাবিকাঠি, এবং এটি করার জন্য একটি ব্যাপক ওয়ার্কআউট অ্যাপের চেয়ে ভাল উপায় আর কী হতে পারে! স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্ল্যাটফর্মের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন বাড়িতে পেটের ব্যায়াম, প্রশিক্ষণের লক্ষ্য, হাতের ব্যায়াম, ফিটনেস প্ল্যান, বিভিন্ন ডায়েট প্ল্যান এবং ওজন কমানোর জন্য 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ। নমনীয় ফিটনেসের জন্য এই সাধারণ হোম ওয়ার্কআউট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

হোম ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম অ্যাপ

হোম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস অ্যাপ বিনামূল্যে হোম ব্যায়াম এবং পেশী বুস্টার হিসাবে কাজ করার জন্য প্রতিদিনের ফিটন ওয়ার্কআউট ফিটনেস প্ল্যানার সরবরাহ করে। এই ফিটনেস সলিউশনগুলি ব্যবহার করে প্রতিদিন মাত্র 5 মিনিটের হোম ওয়ার্কআউট, আপনি কোনও জিম ক্লাস ছাড়াই ঘরে বসে পেশী তৈরি করতে এবং ফিটনেস রাখতে পারেন। স্মার্টজিম অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং ফুল বডি ওয়ার্কআউট অ্যাপ ব্যবহার করার জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। সমস্ত বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট ab ব্যায়াম কোন টিজার ব্যায়াম ছাড়া শুধুমাত্র আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে সম্পন্ন করা যেতে পারে. ঘরে বসে 30 দিনের ফিটনেস ওয়ার্কআউট আপনার জিমের জীবনকে সতেজ এবং মজাদার রাখুন পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট এবং মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটের জন্য চাহিদা অনুযায়ী একটি নতুন ব্যক্তিত্বভিত্তিক ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করে।

ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং অ্যাপ

ওয়ার্কআউট প্ল্যানারের আছে বুক, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, কোয়াড্রিসেপ, ট্রাইসেপ ওয়ার্কআউট, ট্রাইসেপস, হ্যামস্ট্রিং, বাইসেপ ওয়ার্কআউট, পায়ের ওয়ার্কআউট, পুরুষদের জন্য আর্ম ওয়ার্কআউট, বাহু এবং পেশী প্রশিক্ষণ। আপনি আপনার জিম পার্টনারের সাথে জিমে ডাম্বেল, বারবেল এবং কেটলবেল সহ হোম-ওয়ার্কআউট ব্যবহার করতে পারেন। হোম - ফিটনেস জিম 3d বডি বিল্ডিং অ্যাপটি তাদের জন্য যারা বডি বিল্ডিং প্রোগ্রামের মাধ্যমে একটি নতুন সক্রিয় জীবনধারা শুরু করতে চান। অ্যাথোম ওয়ার্কআউটে প্রতিটি পেশী গ্রুপের জন্য অ্যাব ব্যায়াম রয়েছে। আপনার সিক্স প্যাক প্রশিক্ষণ শুরু করুন, পেটের ওয়ার্কআউট, চর্বি পোড়ানো, অ্যাবস ব্যায়াম, 30 টিজার ব্যায়াম ছাড়াই ঘরে বসে অনুশীলন করুন এবং আপনি সহজ হোম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দুর্দান্ত নমনীয় ফিটনেস ফলাফল দেখতে পাবেন।

চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট হাইট ওয়ার্কআউট

আপনি কি চর্বিযুক্ত পুরুষ বা মহিলা এবং চিন্তিত যে কিভাবে ওজন কমানো যায়? ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি বার্ন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পুরুষদের জন্য এবং মহিলাদের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপটি 30 দিনের মধ্যে একটি উন্নত শরীরের আকৃতি তৈরি করতে এবং ওজন কমানোর জন্য চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি অফার করে।

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

ডায়েট অ্যাপ পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটে বিনামূল্যে বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট প্রদান করে। 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক পেতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়ামের জন্য এখনই ওয়ার্কআউট করুন।

হোম ব্যায়াম: প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি এখন 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে বাড়িতে আপনাকে সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর নমনীয় ফিটনেস ব্যায়াম প্রদান করে!

ওজন হ্রাস

আপনি কি কিছু অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপস খুঁজছেন? দ্রুত ওজন কমছে না? ওজন কমানোর অ্যাপস সন্তুষ্ট না? সাধারণ হোম ওয়ার্কআউট হল মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ পুরুষদেরও হোম ওয়ার্কআউটে বিনামূল্যে ওজন কমানোর জন্য। আপনি যদি পেটের চর্বি কমাতে চান এবং চর্বি কমাতে চান তবে ঘরে বসেই আপনার ব্যক্তিগত কাজ করুন - এখনই পুরুষদের অ্যাপের জন্য ফুল বডি ওয়ার্কআউট ডাউনলোড করুন। 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো আপনাকে সঠিক ডায়েট প্ল্যানের সাথে দ্রুত ওজন কমাতে এবং স্লিমিং বডি করতে সাহায্য করতে পারে।

Hd ভিডিও ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলী

বিশদ অ্যানিমেশন সহ শরীরের অ্যাবসের জন্য প্রতিটি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করা, হোম ওয়ার্কআউটে থাকার সঠিক ফর্ম এবং কৌশল নিশ্চিত করা।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত খেলাধুলা এবং জিমের ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার শরীরকে পাতলা, আরও টোনড এবং স্বাস্থ্যকর রাখুন এবং আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং ক্যালোরি পোড়ানোর ট্র্যাক করুন। আপনার কোনও অনলাইন ফিটনেস পরামর্শদাতা স্পোর্ট এবং জিম ওয়ার্কআউট গাইডের প্রয়োজন নেই বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে এবং আপনি অনুভব করবেন যে আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ আছে৷