Home Workout No Equipment - Fo

3 ডি ফিটনেস প্রোগ্রাম - ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট। সাধারণ ওয়ার্কআউট লগ এবং ট্র্যাকার।

আপনি কি ফিট পেতে চান তবে জিমে যাওয়ার কোনও সুযোগ নেই? এই অ্যাপ্লিকেশনটি এমন পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য দুর্দান্ত সমাধান যা বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চায়। আপনি নিজের মনকে সেট করে এমন কিছু অর্জনের জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন ওজন হ্রাস করা, পেশীর ভর বৃদ্ধি করা, ফিট হওয়া, শক্তিশালী হওয়া, স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং আপনার দেহের লালনপালন।

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের নিয়ে কাজ করার কল্পনা করুন, এটি একটি বিলাসবহুল যা প্রত্যাহারযোগ্য নয়! «হোম ওয়ার্কআউট কোনও সরঞ্জাম নয় - পুরুষ ও মহিলাদের জন্য with আপনি কোনও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো একই ফলাফল অর্জন করতে পারবেন কারণ এই অ্যাপটি আপনার পক্ষে সেরা স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করবে।

অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসে পেশাদারদের দ্বারা বিকাশিত যে কোনও ধরণের অনুশীলন আবিষ্কার করতে পারেন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে তিন স্তরের অসুবিধা রয়েছে:

- শিক্ষানবিস

- অব্যাহত

- উন্নত

আপনি যদি ওয়ার্কআউট দৃশ্যে নতুন হন তবে আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই, আপনার চেষ্টা এবং সফল হওয়ার জন্য বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট রয়েছে। বাড়ির সমস্ত ওয়ার্কআউটে কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না এবং আপনাকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

Work হোম ওয়ার্কআউট কোনও সরঞ্জাম নেই - পুরুষ ও মহিলাদের জন্য muscle বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী এবং শরীরের অঙ্গগুলির জন্য অনুশীলনও দেয়, যেমন:

- অস্ত্র

- বুকে

- abdominals

- পাগুলো

- Glutes

- পেছনে

- কাঁধ

প্রতিটি শরীরের অঙ্গ অনুশীলন পরিকল্পনার অসুবিধার মাত্রাও রয়েছে যা হ'ল:

- শিক্ষানবিস

- অব্যাহত

- উন্নত

- 28-দিনের প্রশিক্ষণ অধিবেশন

আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিভাগের অনুশীলন নির্বাচন করে আপনার বডিওয়েট ফিটনেসটি ভাল আকারে রাখুন। অনুশীলনের কোনওটির জন্য কোনও অতিরিক্ত জ্ঞানের সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, কেবলমাত্র এই অ্যাপ্লিকেশন এবং এটি সরবরাহ করে এমন শিক্ষামূলক ভিডিও ব্যবহার করে কীভাবে সমস্ত কিছু করা যায় তা শিখুন।

আপনি যদি 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জের জন্য দাঁড়িয়ে থাকেন «হোম ওয়ার্কআউট কোনও সরঞ্জাম নয় - পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য that এটি আপনাকেও সহায়তা করতে পারে! 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করা, শক্তিশালী হওয়া এবং আপনি যে ফলাফলটি চান তা অর্জন করার এটি একটি দুর্দান্ত এবং সহজ উপায়। এই ফিট এবং স্বাস্থ্যকর চেহারাটি অর্জনের জন্য প্রচুর মানুষ ধড় এবং পেটের পেশীগুলিতে মনোনিবেশ করতে পছন্দ করে। পেটের ফিটনেস প্রোগ্রামে যোগ দিতে কোনও অসুবিধার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন।

আপনার আশ্চর্যজনক অগ্রগতির নোট নিতে অ্যাপটি আপনাকে একটি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম ট্র্যাকার এবং একটি সাধারণ ওয়ার্কআউট লগ সরবরাহ করবে।

অ্যাপটির আর একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য হ'ল খাবার পরিকল্পনাকারী যা আপনার অগ্রগতি এবং ক্যালরি গণনা করে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনার পরিশ্রমের সময় সঠিক পুষ্টি আপনার শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, তাই ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ক্যালোরি হারাতে গিয়ে আপনার শরীরের ভাল লালনপালন নিশ্চিত করুন।