Happier

সুখ এবং ভালো অভ্যাসের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সরঞ্জাম

আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর, আরও উত্পাদনশীল এবং আরও সৃজনশীল হতে চান? The Happier™ অ্যাপ হল একটি বিপ্লবী অভ্যাস-ট্র্যাকিং টুল যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে এবং সুখকে নাগালের মধ্যে রাখতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত, ব্যবহারিক কৌশলগুলির একটি পরিসর অফার করে৷ গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আমরা প্রায় প্রতিদিন আমাদের আচরণের প্রায় 40% পুনরাবৃত্তি করি, তাই যদি আমরা আমাদের অভ্যাস পরিবর্তন করি, তাহলে আমরা আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারি - আজ থেকে।

অ্যাপস এবং সফ্টওয়্যারে সেরা ভিজ্যুয়াল ডিজাইনের (ফাংশন) জন্য 2022 ওয়েবি অ্যাওয়ার্ডের বিজয়ী৷

হ্যাপিয়ার অ্যাপটিকে কী আলাদা করে তোলে:

ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ পান, এক-আকারের-সমস্ত সমাধান নয়—বিভিন্ন লোকেদের জন্য বিভিন্ন টুল কাজ করে।

বিভিন্ন অভ্যাস-ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে পরীক্ষা করুন এবং আপনার জন্য কী কাজ করে তা খুঁজুন।

একটি একক, অ্যাপ-নির্দিষ্ট লক্ষ্যে সীমাবদ্ধ না হয়ে আপনার বেছে নেওয়া যেকোনো অভ্যাস ট্র্যাক করুন।

শুধু একটি অভ্যাস ট্র্যাকারের চেয়েও বেশি - স্ব-জ্ঞান অর্জন করতে এবং নতুন কৌশলগুলি আবিষ্কার করতে অভ্যাস-গঠনের টিপস এবং সুখ-বর্ধক অন্তর্দৃষ্টিগুলির একটি লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন৷

আনন্দ, শক্তি, বা সৃজনশীলতার দ্রুত বৃদ্ধি পেতে মজাদার প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জের জন্য চাকা স্পিন করুন।

বিখ্যাত সুখ এবং অভ্যাস-গঠন বিশেষজ্ঞ গ্রেচেন রুবিনের গবেষণার উপর ভিত্তি করে।

কিভাবে এটা কাজ করে:

আপনি একজন বাধ্য, প্রশ্নকর্তা, সমর্থনকারী বা বিদ্রোহী কিনা তা খুঁজে বের করতে গ্রেচেন রুবিনের চার প্রবণতা কুইজে লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন। এই যুগান্তকারী ব্যক্তিত্ব ফ্রেমওয়ার্ক অ্যাপটিকে আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর টুলের সুপারিশ করতে সাহায্য করে।

ধাপে ধাপে নির্দেশিকা সহ, এমন একটি এলাকা বেছে নিন যেখানে আপনি আরও সুখী হতে চান এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি চিহ্নিত করুন। যে কোনো অভ্যাস ট্র্যাক করুন, যেমন নিয়মিত ব্যায়াম করা, পড়া, ধ্যান করা, একটি জার্নাল রাখা, খরচ পর্যবেক্ষণ করা, বিশৃঙ্খলা পরিচালনা করা, সম্পর্কের জন্য সময় করা, সৃজনশীলতা গড়ে তোলা এবং আরও অনেক কিছু।

আপনার প্রবণতার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য প্রস্তাবিত ব্যক্তিগতকৃত অভ্যাস-ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি পান, বা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য যে কোনও সরঞ্জাম চয়ন করুন।

সহায়ক অনুস্মারক নির্ধারণ করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আরও সুখের অভ্যাস তৈরি করা চালিয়ে যান। এমনকি ছোট পদক্ষেপগুলি সময়ের সাথে সাথে একটি বড় পার্থক্য করে।

হ্যাপিয়ার অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন

হ্যাপিয়ার অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়। আপনার জন্য কাজ করে এমন অভ্যাস-পরিবর্তন টুল খুঁজে পেতে সদস্যতা ছাড়াই একটি লক্ষ্য ট্র্যাক করুন। সীমাহীন লক্ষ্যগুলি আনলক করতে সদস্যতা নিন এবং আপনাকে সুখী, স্বাস্থ্যকর, আরও উত্পাদনশীল এবং আরও সৃজনশীল করে তোলে এমন সমস্ত অভ্যাস ট্র্যাক করার নমনীয়তা পান৷

মাসিক $7.99 সাবস্ক্রাইব করুন, অথবা $75 বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন সহ $20 সঞ্চয় করুন।

আরো জানতে চান?

সম্পদ এবং সহায়তার জন্য: thehappierapp.com

সোশ্যাল মিডিয়াতে অনুসরণ করুন: @thehappierapp টুইটারে, @hereisthehappierapp ইনস্টাগ্রামে