FoodiEat

রেকর্ড এবং খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস এবং ব্যায়াম (FoodiEat) বিশ্লেষণ.

প্রোগ্রাম রেকর্ড করা এবং খাদ্যের অভ্যাস এবং ব্যায়াম বিশ্লেষণ (FoodiEat) ইলেক্ট্রনিক্স ও স্বাস্থ্য উন্নয়ন জন্য কম্পিউটার প্রযুক্তি সেন্টার (NECTEC) এবং ফান্ড জন্য কেন্দ্র দ্বারা বিকশিত একটি প্রোগ্রাম (হ্যাম.). পুষ্টি ইনস্টিটিউট বিশ্ববিদ্যালয় ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ). এবং স্বাস্থ্য বিভাগ. ব্যবহারকারীদের সংরক্ষণ করুন এবং খাদ্যাভ্যাসের উপদেশ এবং প্রতিটি দিন ব্যায়াম করার অনুমতি দেয়. নিজের যত্ন একটি নির্দেশিকা হিসেবে ব্যবহারের জন্য. প্রোগ্রাম বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং খাদ্য মামলা খাওয়া খেয়াল করা খাদ্য এবং ব্যায়াম একটি ইতিহাস সাথে ব্যবহার যখন প্রতিটি দিন (BMR), ব্যবহারকারী তোলে শরীরের শক্তি বিপাক জন্য চাহিদা নিরূপণ করতে পারেন. শক্তি চাহিদা শরীরের বা না.

• পুষ্টি থাইল্যান্ড ইনস্টিটিউট থেকে খাদ্য ও ফল পৌষ্টিক মান সম্পর্কে তথ্য. বিশ্ববিদ্যালয় ও স্বাস্থ্য বিভাগ

• ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অফিস (এফডিএ) থেকে পুষ্টি লেবেল তথ্য ..

• বার কোড স্ক্যান করুন লেবেল খাদ্য সংরক্ষণ

• খাবার তারা খেতে থেকে শক্তি বিশ্লেষণ. পুষ্টি দ্বারা (প্রোটিন)

• ব্যায়াম শক্তি বিপাক গণনা.

• পরিবর্তনের ওজন

• হওয়া উচিত ওজন পরীক্ষা করে দেখুন.

• সেয়ার তথ্য, পুষ্টি এবং সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে শারীরিক কার্যকলাপ.