Fit Life

ফিটনেস অ্যাপ

ওজন কমানোর বা লাভ করা শুরু করার সময়? মনের শান্তির সাথে এটি করুন, জেনে রাখুন যে ফিট লাইফ ট্রেনিং অ্যাপের মাধ্যমে দেওয়া প্রতিটি পরিকল্পনা একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস প্রতিযোগী দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে!

আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করুন৷ আপনার শরীরের ভারসাম্য বজায় রেখে, দুর্বল পয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে এবং আপনার শক্তির ক্ষেত্রগুলিকে সর্বাধিক করে আঘাত এড়িয়ে চলুন। ওজন হ্রাস করুন, পেশী বৃদ্ধি করুন, শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং বিভিন্ন ওয়ার্কআউট পর্বের মাধ্যমে শরীরের চর্বি ধ্বংস করুন। প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট, পুষ্টি, অভ্যাস, পরিমাপ, ফলাফল এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন!

বৈশিষ্ট্য:

- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস

- পূর্ববর্তী ব্যায়ামের লগের উপর ভিত্তি করে রিয়েল টাইমে ওজন এবং পুনরাবৃত্তি নির্ধারণ করুন

- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন

- আপনার বর্তমান লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ব্রেকডাউন রূপরেখা করুন

- খাবার, ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি সহজেই ট্র্যাক করুন যাতে আপনি আরও ভাল খাবার পছন্দ করতে পারেন৷

- সম্পূর্ণ ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো বিবরণ সহ খাবার এবং রেসিপি আবিষ্কার করুন

- প্রতিদিনের অভ্যাস নির্ধারণ করুন

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- অগ্রগতির ফটো নিন, পরিমাপ করুন এবং আপনার বর্তমান শরীরের চর্বি শতাংশ নির্ধারণ করুন

- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন

- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন

- একটি ডিজিটাল সম্প্রদায়ে যোগ দিন, সমমনা ব্যক্তিদের সাথে দেখা করুন, লক্ষ্যগুলি ভাগ করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন

- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷

- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন

আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!