Exerclinic

ব্যক্তিগতকৃত, গতিশীল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য নিমগ্ন ফিটনেস হাব

এক্সারক্লিনিক ট্রেনিং অ্যাপে স্বাগতম (এক্সারক্লিনিক পারফরম্যান্স ট্রেনিং দ্বারা)। এটি এক্সারক্লিনিক পারফরম্যান্স ট্রেনিংয়ের সদস্যদের জন্য ব্যাপক অ্যাপ হিসেবে বিদ্যমান। এক্সারক্লিনিক ট্রেনিং অ্যাপ ব্যক্তিগতকৃত, গতিশীল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য একটি নিমজ্জিত ফিটনেস হাব হিসাবে কাজ করে। এই অ্যাপটি আপনার প্রশিক্ষণকে অনেক বেশি মানদণ্ডের বাইরে এগিয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য তথ্যমূলক সামগ্রীর একটি ভাণ্ডারে পূর্ণ।

এক্সারক্লিনিক ট্রেনিং অ্যাপে কাস্টমাইজড এবং ডাইনামিক ফিটনেস প্রোগ্রামিং, ইনজুরি ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামিং, পুষ্টি নির্দেশিকা, তথ্যপূর্ণ গাইড এবং বিভিন্ন ধরনের ট্র্যাক করা কর্মক্ষমতা/স্বাস্থ্য/শক্তি মেট্রিক্স রয়েছে যা আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রায় নিযুক্ত রাখবে।

প্রোগ্রামিং:

Exerclinic Performance Training-এ সরাসরি একজন প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করার পাশাপাশি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের একটি ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরিতে (এবং যেকোন নতুন প্রোগ্রাম যোগ করা হলে) আপনি আপনার নির্দিষ্ট, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে অ্যাক্সেস পাবেন। প্রোগ্রামিং পুরো স্পেকট্রাম জুড়ে ক্লায়েন্টের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে প্রতিযোগিতা-নির্দিষ্ট পাওয়ারলিফটিং পিকিং প্রোগ্রামিং, সাধারণ বডিবিল্ডিং প্রোগ্রামিং, স্পোর্ট-পারফরম্যান্স প্রোগ্রামিং, সাধারণ ফিটনেস প্রশিক্ষণ, এবং/অথবা ইনজুরি ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রোগ্রামিং অভিজ্ঞতার স্তরের একটি বিস্তৃত অ্যারেকেও পূরণ করে, প্রথমবারের লিফটার থেকে শুরু করে উন্নত পাওয়ারলিফটার পর্যন্ত।

বিস্তৃত প্রশিক্ষণ লগ:

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, এক্সারক্লিনিক ট্রেনিং অ্যাপের মধ্যে আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের ফুটেজ সঞ্চয় করুন এবং আপলোড করুন। একজন সদস্য হিসাবে, আপনার অতীত প্রশিক্ষণের ডেটা দ্রুত এবং সহজে রেফারেন্স করার জন্য আপনার ধ্রুবক অ্যাক্সেস রয়েছে। এছাড়াও, আপনি আপনার পুষ্টি ডায়েরি থেকে ধাপের সংখ্যা, শরীরের ওজন ট্র্যাকিং এবং পুষ্টি সংক্রান্ত ডেটার সাথে জবাবদিহি করতে Apple Health থেকে ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন।

কোচিং:

আমাদের একচেটিয়া অ্যাপের মাধ্যমে, আমাদের প্রশিক্ষকরা প্রাথমিক স্প্রেডশীট এবং পিডিএফ-এর মান ছাড়িয়ে গতিশীল প্রোগ্রামিংয়ের উন্নত নমনীয়তার সাথে প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণে দ্রুত সহায়তা এবং পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:

- আপনার নির্ধারিত প্রশিক্ষণের জন্য বারে কী ওজন রাখতে হবে তার জন্য নির্দিষ্ট সংখ্যাসূচক মানগুলি পান

- আপলোড করা ভিডিও এবং যেকোন ব্যায়ামের যেকোন সেটের সাথে সাথে প্রতিটি সেশনে সামগ্রিক ওয়ার্কআউটের নোট সংযুক্ত করুন।

- সরাসরি অ্যাপের মধ্যে আপনার প্রকৃত প্রশিক্ষণের ফলাফল, মেট্রিক্স এবং কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন

- নির্দেশমূলক টিউটোরিয়াল দেখুন এবং এক্সারক্লিনিক ট্রেনিং অ্যাপে সরাসরি নির্ধারিত যেকোনো ব্যায়ামের সাথে আপনার ব্যায়াম কৌশলে সহায়তা করার জন্য তথ্য পড়ুন

- প্রতিটি ব্যায়ামের কাজের সেটের মধ্যে আপনাকে দায়বদ্ধ রাখতে অন্তর্নির্মিত বিশ্রাম টাইমার

- সংগঠিত থাকার জন্য আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে মার্ক সম্পূর্ণ হয়ে যাবে

- এবং আরো অনেক কিছু...