Dumbbells Home Exercises

ডামবেলস সহ মোট বডি হোম ওয়ার্কআউট

"ডাম্বেলস হোম অনুশীলনগুলি" আপনি যেখানেই থাকুন না কেন নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ব্যবহার করা সহজ!

দ্রুত আকারে আসার জন্য আমরা মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর অনুশীলন বেছে নিয়েছি। অ্যাপটিতে ফিটনেস ওয়ার্কআউট এবং মহিলাদের জন্য ওজন হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম রয়েছে। প্রতিটি অনুশীলন বিস্তারিত অ্যানিমেশন ব্যাখ্যা সহ আসে।

ওজন হ্রাস করার জন্য আমাদের মহিলাদের ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি এখনই অনুসরণ করুন এবং আপনার সেরা শরীরকে বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা সহ আপনার প্রোগ্রামগুলি চয়ন করতে দিন।

সময় প্রমাণিত প্রোগ্রামগুলি আপনাকে দুর্দান্ত অ্যাথলেটিক আকার পেতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করার অনুমতি দেবে।

মহিলাদের জন্য ফিটনেস আপনাকে দেহের সমস্ত পেশী গভীরভাবে এবং নির্ভুলভাবে workout করতে এবং আকারে পেতে দেয় না, তবে আপনার নমনীয়তা এবং সহনশীলতাও বিকাশ করে। মহিলাদের জন্য ফিটনেস প্রশিক্ষণ যে কোনও জায়গায় - বাড়িতে, জিম, পার্কে করা যেতে পারে। তারা একটি দুর্দান্ত ওয়ার্ম-আপ হিসাবে পরিবেশন করে এবং দেহে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে make

বৈশিষ্ট্য:

- দৈনিক ফিটনেস প্রোগ্রাম

- আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে

- পুরো শরীরের ব্যায়াম আপনার পা, পিছনে এবং বাইসপস, ট্রাইসেপস, বুক, কাঁধে প্রশিক্ষণ দিন

- অনেকগুলি বিভিন্ন অনুশীলন, যা বিশেষভাবে নির্বাচিত হয়

- উচ্চ রেজোলিউশন ইমেজ সহ ধাপে ধাপে ব্যাখ্যা,

- আপনি অসুবিধার বিভিন্ন 3 স্তরের মধ্যে চয়ন করতে পারেন

- আপনার নিখুঁত বিকিনি দেহের প্রশিক্ষণের সময়কাল কেবল 6 থেকে 12 মিনিটের মধ্যে!

- আপনার এই workout জন্য অতিমানব হতে হবে না।

- নতুনদের জন্য প্রশিক্ষণ কার্যক্রম

- বিভিন্ন উদ্দেশ্যে প্রশিক্ষণ কার্যক্রম: নতুনদের জন্য চর্বি পোড়া, পেশী ভরসা করা,

- আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

- সহজ এবং ইন্টারফেস পরিচালনা সহজ। অ্যানিমেটেড ইমেজ ভিজুয়ালাইজিং

- দয়া করে আমাদের 5 তারা রেট করুন, যাতে আমরা এটি উন্নতি করতে পারি :)

- অনুশীলনগুলি প্রাথমিক এবং উন্নত উভয়ই পক্ষে উপযুক্ত are

- নিয়মিত এই ওয়ার্কআউট করে সৈকতের জন্য একটি সিক্স প্যাক পান!

- স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটগুলির জন্য অনুকূলিত

- আমি আশা করি এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য কার্যকর।

আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে আরও উন্নত করতে আমাদের সমর্থন করার জন্য আমাদের জন্য 5 তারা রেটিং করুন। অনেক ধন্যবাদ!