Dribbling Speed Drill

দ্রুত বল ড্রিবল এবং কঠিন হ্যান্ডলগুলি বিকাশ আপনার হাতের গতি বৃদ্ধি.

ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে ড্রিবলিংয়ে আরও ভালো করার জন্য এখানে আপনি আছেন।

এই ড্রিবলিং অ্যাপটি আপনার হ্যান্ডেলগুলি টাইইট এবং দ্রুত পাওয়ার উপর ফোকাস করে, যাতে আপনার পদক্ষেপগুলি আদালতে আরও কার্যকর হয়।

এটি এক ধরনের বাস্কেটবল ড্রিবলিং প্রোগ্রাম -- বিশেষ করে দ্রুত হাত, শক্ত কব্জি এবং বাহু, এবং চোখের হাত সমন্বয়ের জন্য। আপনার যদি শক্তিশালী বাহু এবং হাত থাকে তবে ডিফেন্ডারদের ক্রস আপ করা অনেক সহজ হয়ে যায়। এই প্রোগ্রামটি এই পেশীগুলির গোষ্ঠীগুলিকে এই পেশীগুলির দ্রুত টুইচ ফাইবারগুলিকে কাজ করার সাথে সমন্বয় করে বিকাশ করে যাতে আপনি যখন বলটি ড্রিবল করেন, এটি দ্রুত আপনার হাতে ফিরে আসে। অতিরিক্তভাবে, এই প্রোগ্রামটি আপনাকে হাতের গতি বিকাশের জন্য ড্রিবলিং ড্রিল এবং চোখের হাত সমন্বয় ড্রিলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়।

এই ওয়ার্কআউটে নিম্নলিখিত ধরণের ড্রিল এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

- উন্নত দ্রুততা বল হ্যান্ডলিং ড্রিলস

- উপরের শরীরের plyometric ড্রিলস

- বাহু এবং হাত শক্তি ব্যায়াম

আপনার হ্যান্ডেলগুলি এই গেমটি খেলা সেরা প্রো গার্ডদের মতো দ্রুত, দ্রুত এবং আরও বিস্ফোরক হবে!

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।

• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা

• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy