Deep Sleep

রাতে ভাল ঘুম বিক্ষেপ হোয়াইট নয়েজ ফ্রি অবরুদ্ধ করে

রাতের বেলা হোয়াইট নয়েজ ফ্রি অবরুদ্ধ করে আরও ভাল ঘুমান।

আপনি বা আপনার নবজাতক ঘুমাতে সমস্যা আছে?

হোয়াইট নয়েজ অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে এবং আপনার শিশুর ঘুমের বাইরের শব্দ বাধাগুলি অবরুদ্ধ করে ঘুমাতে সহায়তা করে।

বাচ্চারা কাঁদতে বা বেহায়াপন শিশুদের জন্য ব্যবহার করে।

শিশুর ঘুমের জন্য সাদা গোলমাল। শিশুর ঘুমের জন্য সাদা গোলমাল শিশু বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন।

হোয়াইট নয়েজ ফ্রি মেডিটেশনের জন্য ফোকাস বাড়ায়।

অনিদ্রা বা ঘুম অসুবিধায় ভুগছেন প্রাপ্তবয়স্করা এই সাদা শব্দের অ্যাপ্লিকেশনটিকে একটি সাউন্ড মেশিন (স্লিপ মেশিন, হোয়াইট নয়েজ মেশিন, সাদা শব্দ জেনারেটর) হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন

হোয়াইট নয়েজ স্লিপ সাউন্ড ফ্রি মাস্ক টিনিটাসে সহায়তা করে। (একটি ধ্রুবক বেজে ওঠে, আপনার কানে গুঞ্জন বা শিস ফোঁটা, 24 ঘন্টা) যা আপনাকে একটি শুভ রাতের বিশ্রাম থেকে বঞ্চিত করতে পারে।

বোনাস সাউন্ড: টেস্টোস্টেরন বুস্টার ফ্রিকোয়েন্সি খাঁটি বিনাউরাল বিটস এবং হোয়াইট শোরগোল

বিরক্তি মুক্ত একটি আরামদায়ক জায়গা সন্ধান করুন।

আপনার যখন ড্রাইভিং বা তৈরির মতো আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগের প্রয়োজন এমন কিছু করার দরকার হয় তখন বাইনোরাল বিটগুলি না শুনে গুরুত্বপূর্ণ।

মানসিকভাবে দাবি করা এমন কোনও কাজ এড়িয়ে চলুন কারণ ধ্যানমূলক রাষ্ট্রটি দ্রুত, কর্মমুখী সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার পক্ষে উপযুক্ত নয়।

শুনুন যখন আপনি শিথিল করতে চান, নিজের মনকে সাফ করবেন, আপনার সৃজনশীল রস প্রবাহিত করুন, সমস্যা সমাধানে সহায়তা করার জন্য এবং ব্যক্তিগত বিকাশের কাজের জন্য যেমন নিশ্চিতকরণ পুনরাবৃত্তি করা এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন করার জন্য আপনার অন্তর্নিহিতকে নিযুক্ত করুন।

নিজেকে শোনার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে ভুলবেন না!

অডিও উদ্দীপনা সহ মস্তিষ্কের প্রবেশের জন্য, বা সিঙ্কে পড়তে প্রায় 7 মিনিটের প্রয়োজন।

সুবিধাগুলি অভিজ্ঞতার জন্য নিজেকে কমপক্ষে 15-30 মিনিটের শোনার সময় দিন।

উচ্চ মানের শব্দ

আপনার নিদ্রাহীনতা এবং বিশ্রাম নিরবচ্ছিন্ন আরও ভাল।

শামুকের শব্দগুলির বিরুদ্ধে সহায়তা করুন

আপনার অনিদ্রা বিদায় জানুন! আপনার জীবন বাড়ান!

গভীর ঘুম উপভোগ করুন।