Dance Ab Workouts At Home - HI

বিনামূল্যে সঙ্গীত নাচের হিপ অনুশীলন করতে হোম ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি ফ্রি ডান্স ওয়ার্কআউট।

বাড়িতে নাচের আব ওয়ার্কআউটগুলি - এইচআইআইটি কার্ডিও ওয়ার্কআউট

আপনি যদি ঘরে বসে নিখরচায় সঙ্গীত নৃত্য অনুশীলন করতে একটি নিখর আব ওয়ার্কআউটস অ্যাপ্লিকেশন এবং ভারসাম্য অনুশীলন এবং লোয়ার ব্যাক স্ট্রেস, ব্যাক ওয়ার্কআউটস, শোল্ডার ওয়ার্কআউটস, বক্স স্কোয়াট মেশিন, লাফ স্কোয়াট, এয়ার স্কোয়াট, ব্যাক স্কোয়াট, ডাম্বেল স্কোয়াট, সাইড প্ল্যাঙ্ক এক্সারসাইজ, হাঁটু শক্তিশালীকরণ অনুশীলন, পুরুষদের বুকে ওয়ার্কআউট, কার্ডিও ওয়ার্কআউট ইত্যাদি

এই অ্যাপ্লিকেশনটি পুরুষদের জন্য সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট এবং শরীরচর্চা মহিলাদের জন্য ঘরে এবং জিমের মধ্যে কীভাবে ব্যায়াম করতে চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউট এবং সমস্ত ধরণের শরীরের ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রয়োগ করতে হবে তা শিখতে ভিডিও টিউটোরিয়াল সংগ্রহ করে। বাড়িতে চর্বি পোড়াতে কার্ডিও ওয়ার্কআউট সন্ধানের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত। শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট এবং উন্নত প্রশিক্ষণ সেশনগুলি বিশেষজ্ঞরা বেছে নিয়েছেন যাতে আপনি নিজের পছন্দ অনুসারে নিখুঁত অনুশীলনের রুটিন খুঁজে পেতে পারেন।

সাইক্লিং, উপবৃত্তাকার, স্টেপ এয়ারোবিক্স, মার্শাল আর্টস রানিং, এইচআইআইটি বা যোগ প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলির মতো ওয়ার্কআউটগুলির অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় ডান্স ওয়ার্কআউট অনুশীলনের অনেক সুবিধা রয়েছে। কার্ডিও ওয়ার্কআউটস আপনাকে একটি নিখুঁত শরীর তৈরি করতে সহায়তা করে; পেশী তৈরি করা এবং বুক, শক্ত পা, ছয় প্যাক অ্যাবস বা 6 টি প্যাক, বাইসপ এবং ট্রাইসপস, কাঁধ, উরু, স্তন, দৃ breast় স্তন, বাট পেশী এবং দুর্দান্ত বাছুরের পেশীগুলি ভালভাবে গড়ে তোলা।

এই অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপে আপনি প্রচুর ওজন হ্রাস নাচ এবং বেলি ডান্স ওয়ার্কআউটের সাথে টোন অ্যারোবিক অনুশীলন এবং ফ্যাট হ্রাস রুটিনগুলি পাবেন। আমরা এটি নিশ্চিত করতে পারি যে এটি মেয়েদের জন্য ওজন হ্রাসের অন্যতম সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যদি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চান তবে আমাদের অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট হ'ল সেরা মহিলাদের রুটিন।

এটি মহিলাদের জন্য একটি কার্ডিও ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন যেখানে আপনি পেশী অর্জনের জন্য ব্যায়াম, পাতলা স্বর থেকে অনুশীলন, পেট সমতল করার ব্যায়াম, লম্বা হওয়ার জন্য অনুশীলন, শরীর গঠনের জন্য অনুশীলন এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে সেশনগুলি পেতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য: -

বেলি ডান্স ওয়ার্কআউটস

বায়বীয় ডান্স ওয়ার্কআউট

যোগ ডান্স ওয়ার্কআউট

পাইলেটস ডান্স ওয়ার্কআউটস

কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউটস

ডার্টি ডান্স ওয়ার্কআউটস

হিপ-হপ ডান্স ওয়ার্কআউটস

এবং আরও অনেক কিছু।

একটি সেরা দৈনিক ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে দিনটি ডাউনলোড করুন এবং শুরু করুন। ফিটনেস এবং নৃত্যের ব্যায়াম অনুশীলন হ'ল ফিট এবং স্লিম থাকার সর্বোত্তম উপায়।

দাবি পরিত্যাগী:

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে সরবরাহ করা সামগ্রীটি ইউটিউব দ্বারা হোস্ট করা হয়েছে এবং সর্বজনীন ডোমেনে উপলব্ধ। আমরা ইউটিউবে কোনও ভিডিও আপলোড করি না বা কোনও পরিবর্তিত সামগ্রী দেখছি না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি গান নির্বাচন এবং ভিডিও দেখার জন্য সংগঠিত উপায় সরবরাহ করে।