Daily Workout

ঘরে বসে প্রতিদিনের ফিটনেস অনুশীলনের রুটিনে চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং ওজন হ্রাস পান।

দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস ফিটনেস অনুশীলন ব্যবহার করুন আপনি বাড়িতে সমস্ত ফিটনেস অনুশীলন করতে পারেন - কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই বা কোচের প্রয়োজন নেই! কেবলমাত্র একটি ভাল ওয়ার্কআউট যা আপনার শরীরের অঙ্গ এবং বাটের পাশাপাশি উন্নত ফুল-বডি ওয়ার্কআউটগুলি উন্নত করতে আপনাকে ধীরে ধীরে ধাক্কা দেয়। ওয়ার্কআউটগুলি করতে দিনে কয়েক মিনিট সময় লাগে, তারা কার্যকর বলে মনে হয় না, তবে আপনি নিজেকে কঠোর পরিশ্রম করে নিখুঁতভাবে অনুভব করতে পারেন! এটি ব্যবহার করুন, আপনি মাত্র কয়েকটি অল্প দিন / সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

দৈনিক ওজন হ্রাস ফিটনেস অনুশীলন খুব দরকারী, এটি ওজন হ্রাস, ফিটনেস অনুশীলন, যথাযথ ব্যাখ্যা করার জন্য নির্ধারিত। এটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে অনুশীলনের সর্বোত্তম উপায় অর্জনের জন্য স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি রাখতে এবং অনুশীলনগুলি সঠিক পদ্ধতিতে অনুশীলন করতে সংশোধন করে।

দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস ফিটনেস অনুশীলন একটি সত্যই দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন যা পুরোপুরি ভাল এবং আপনি ঘরে বসে প্রতিদিন অনুশীলনগুলি থেকে নিজের পরিকল্পনা / ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করে এমন সমস্ত ওয়ার্কআউট হোম ব্যায়াম বিকল্পগুলিতে অ্যাক্সেস পান।

কেন দৈনিক ওজন হ্রাস ওয়ার্কআউট অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন চয়ন করুন

প্রচলিত জিমে যোগ দেওয়ার সময় বা উপায় না পাওয়া কেউ যদি বিশেষত ডেইলি ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস ফিটনেস অনুশীলন ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি একটি ভাল প্রশিক্ষণ / ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়ামে সহায়তা করে।

এটি কীভাবে কাজ করে

দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাসের সময়সূচী

একবার আপনি একটি পরিষ্কার লক্ষ্য নির্ধারণ করলে ফলাফলগুলি পাওয়া যাবে দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস 30 দিনের ওয়ার্কআউট ব্যায়ামের রুটিন দ্বারা আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করে। হোম ব্যায়ামগুলি আপনাকে পেটের মেদ পোড়াতে সহায়তা করে। আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনকে অভ্যাস করতে ধীরে ধীরে দৈনিক অনুশীলনের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।

দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস পরিকল্পনা নির্বাচন

ডেলি ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে আপনি পেশী গোষ্ঠীর পছন্দ অনুযায়ী যে কোনও ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নির্বাচন করতে পারেন। আপনি একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নির্বাচন করতে পারেন বা কেবল আপনার পছন্দসই পেশী গোষ্ঠীর জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নির্বাচন করতে পারেন।

দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস ধাপে ধাপে নির্দেশিকা

ব্যায়াম সম্পর্কে বিশদ দিকনির্দেশনা আপনার নিজের ফিটনেস ট্রেনারের মতো লিখিতভাবে এবং অ্যানিমেশন ভিডিও সহ দেওয়া হয়, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নেওয়া আপনার জন্য ব্যয়বহুল। দৈনিক ওয়ার্কআউট ওজন হ্রাস একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের আপনার প্রয়োজন পূরণ করে। প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে প্রতিটি অনুশীলনে গাইড করে যাতে আপনি সহজেই ঘরে বসে আপনার ওয়ার্কআউট করতে পারেন। আপনাকে আপনার প্রতিদিনের workout রুটিন করতে হবে এবং ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত সময় নির্বাচন করতে হবে।

প্রধান বিভাগ:

- চর্চা অনুশীলন

Iceবাইসপস অনুশীলন

RTryiceps অনুশীলন

H শোল্ডার অনুশীলন

Bsআবস অনুশীলন

উইংস অনুশীলন

- লেগস এক্সারসাইজ

Body উপরের শারীরিক অনুশীলন

Body কম শারীরিক অনুশীলন

- পুরো শারীরিক অনুশীলন

নতুন বৈশিষ্ট্য

- প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত

- নিম্ন প্রভাব ব্যায়াম

। আপনি নিজের দৈনিক ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি কাস্টমাইজ করতে পারেন

Anima অ্যানিমেশন ভিডিওগুলির সাথে প্রতিটি অনুশীলন সম্পর্কে বিশদ গাইড।

Ime টাইম কাউন্টার ডেইলি ওয়ার্কআউট অনুশীলন।

Every প্রতি দৈনিক ওয়ার্কআউটের জন্য রিমাইন্ডারগুলি শীঘ্রই যুক্ত করা হবে

ওয়ার্কআউটটির কাঙ্ক্ষিত মোডের জন্য স্টেপ বাই স্টেপ গাইডেন্স।

Main আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য ডেইলি ওয়ার্কআউট।

। আপনি নিজের ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি কাস্টমাইজ করতে পারেন

Daily প্রতিদিনের উষ্ণতা এবং প্রসারিত রুটিনগুলি করুন

Daily দৈনিক ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যানিমেশন ভিডিওগুলির বিবরণ

- আপনাকে সঠিক কৌশল ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে

A ডেইলি হোম ব্যায়াম উপায়

Weight দৈনিক ওজন হ্রাস জন্য দৈনিক বিজ্ঞপ্তি বিকল্প

OmeHome व्यायाम ফিটনেস প্রশিক্ষক