Daily Weight Loss Home Workout

কোনো সরঞ্জাম নেই! পেটের চর্বি বার্ন করুন এবং 30 দিনে 6 প্যাক পান। পুরুষদের জন্য সম্পূর্ণ শারীরিক ব্যায়াম

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন প্রদান করে। সুপার কার্যকরী ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটের সাথে, আপনি পেটের চর্বি হারাতে পারেন, প্রেমের হাতল হারাতে পারেন এবং পুরুষের স্তন থেকে মুক্তি পেতে পারেন। পুরুষদের জন্য কোন ইকুইপমেন্ট ওয়ার্কআউট সব লেভেলের জন্য উপযোগী নয় এবং আপনি সহজেই যেকোন জায়গায়, যে কোন সময় করতে পারেন।

অ্যাপটি বিভিন্ন বয়সের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন প্রদান করে। জিম ছাড়াই আপনার শরীরকে টোন এবং শক্তিশালী করতে এই বডিবিল্ডিং অ্যাপ দ্বারা প্রদত্ত অ্যারোবিক রুটিনগুলি চেষ্টা করুন। সিক্স প্যাক অ্যাবস পান ঘরে বসেই কোনো যন্ত্রপাতি ছাড়াই।

দৈনিক ওজন কমানোর অ্যাপটি পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট তৈরি করতে সক্ষম যা আপনার শরীরের ধরন এবং ফিটনেস অভ্যাসের সাথে কাজ করে যাতে আপনি আপনার দৈনিক ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অর্জন করতে পারেন। যদিও এটি দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে সিক্স প্যাক অ্যাব পেতে সাহায্য করতে পারে।

কোন জিম নেই, কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু চর্বি হারান এবং বডি বিল্ডিং ব্যায়াম করুন। প্রতিদিনের ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনি সহজেই ব্যায়ামকে একটি অভ্যাস করতে পারেন। পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

বাড়িতে 30+ ওয়ার্কআউট থেকে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন। আপনি যদি কিছু করতে না পারেন তবে অবাঞ্ছিত ব্যায়ামগুলি প্রতিস্থাপন করুন। পুরুষদের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট আপনার সমস্ত পেশী শক্তিশালী করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি এখন আপনার ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট রুটিন কাস্টমাইজ করতে পারেন।

এই ফিটনেস অ্যাপ প্রতি সপ্তাহের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে। পুরুষদের জন্য অ্যাবিএস ওয়ার্কআউট, হোম ওয়ার্কআউট, HIIT, বুক, বেলি, আর্ম এক্সারসাইজ, লেগ, কোর, ওয়েট-লিফটিং, পুশ-আপ, স্ট্রেচিং, ওজন কমানোর পরিকল্পনা, শক্তি প্রশিক্ষণ, পেশীর ব্যায়াম এবং পুরুষদের জন্য আরও অনেক ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি উন্নতি করতে পারবেন। আপনার স্বাস্থ্য এবং দ্রুত শক্তিশালী হন।

পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল ওয়ার্কআউট রুটিনের জন্য উচ্চ প্রোটিন রেসিপি সহ একটি স্বাস্থ্যকর খাবার পরিকল্পনা প্রয়োজন যাতে আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম পরিকল্পনা অনুযায়ী নিখুঁত অ্যাবস পেতে পারেন। ওজন কমানোর অ্যাপ আপনার খাদ্যের উপর নির্ভর করে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করে। ব্যায়ামের মাধ্যমে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট গাইড, ঠিক আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো!