Challenge 365

একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন: উন্নতি এবং বৃদ্ধির এক বছরের জন্য দৈনন্দিন কাজ।

Challenge 365 ইতিবাচক অভ্যাস এবং মানসিক সুস্থতার প্রচার করার জন্য একটি ব্যাপক এবং আকর্ষক হাতিয়ার। অ্যাপটি সামাজিক সংযোগের প্রচার করে, ব্যবহারকারীদের সহকর্মী, সহকর্মী বা পরামর্শদাতাদের সাথে সংযোগ করার জন্য অনুরোধ করে। এটি মনকে সতেজ করতে এবং বার্নআউট প্রতিরোধ করতে বিরতি নেওয়ার উপর জোর দেয়। আপনার ক্ষেত্রের সফল ব্যক্তিদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা চাওয়া, ঘুম, ব্যায়াম এবং একটি সুষম খাদ্যের মাধ্যমে শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং অগ্রগতিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং উদযাপন করা, তা যত ছোটই হোক না কেন, অ্যাপটির গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

প্রতিটি বৈশিষ্ট্য কীভাবে ব্যবহারকারীদের উপকার করতে পারে তার একটি ব্রেকডাউন এখানে রয়েছে:

1. স্ক্র্যাচ ডেইলি চ্যালেঞ্জ

ব্যবহারকারীরা প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ স্ক্র্যাচ করে একটি ইতিবাচক মানসিকতার সাথে তাদের দিন শুরু করতে পারে। সারপ্রাইজের উপাদান অভিজ্ঞতাটিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলতে পারে এবং প্রতিদিনের অ্যাপের ব্যস্ততাকে উৎসাহিত করতে পারে।

2. অতিরিক্ত মিনি চ্যালেঞ্জ

চ্যালেঞ্জের বিভিন্নতা ব্যবহারকারীদের নিযুক্ত রাখে এবং একঘেয়েমি প্রতিরোধ করে। মিনি চ্যালেঞ্জগুলি নির্দিষ্ট আগ্রহ বা ফোকাস ক্ষেত্রগুলি পূরণ করতে পারে, ব্যবহারকারীদের তাদের অভিজ্ঞতাকে উপযোগী করার অনুমতি দেয়।

3.কুল অবতার

অবতার একটি ব্যক্তিগত স্পর্শ যোগ করতে পারে, ব্যবহারকারীদের তাদের ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করার অনুমতি দেয়। এটি পরিচয়ের অনুভূতি তৈরি করে এবং ব্যবহারকারীদের নিয়মিত অ্যাপের সাথে যুক্ত হতে উৎসাহিত করে।

4. দৈনিক মেজাজের জন্য কুল ইমোটিকন

মুড ট্র্যাকিং ব্যবহারকারীদের সময়ের সাথে তাদের মানসিক সুস্থতার প্রতিফলন করতে সহায়তা করে। এটি একটি স্ব-সচেতনতার সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করতে পারে, ব্যবহারকারীদের তাদের মেজাজের নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে এবং এটিকে উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নিতে অনুরোধ করে।

5. ব্যক্তিগতকৃত থিম

থিমগুলি একটি কাস্টমাইজযোগ্য দিক যোগ করে, অ্যাপটিকে দৃশ্যত আকর্ষণীয় করে তোলে এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়৷ ব্যক্তিগতকরণ একটি ইতিবাচক ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতায় অবদান রাখে এবং অ্যাপটিকে একটি ব্যক্তিগত স্থানের মতো অনুভব করতে পারে।

6. একটি দৈনিক জার্নাল হিসাবে ব্যবহার করুন

একটি জার্নাল বৈশিষ্ট্য একত্রিত করা ব্যবহারকারীদের তাদের চ্যালেঞ্জ এবং আবেগ প্রতিফলিত করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে। জার্নালিং থেরাপিউটিক হতে পারে, স্ট্রেস রিলিফ এবং স্ব-আবিষ্কারে সহায়তা করে।

7. চ্যালেঞ্জ নোট যোগ করুন

নোট যোগ করা ব্যবহারকারীদের প্রতিটি চ্যালেঞ্জ সম্পর্কিত তাদের চিন্তাভাবনা, প্রতিফলন এবং অভিজ্ঞতা নথিভুক্ত করতে দেয়।