Chakra Yoga

একটি গাইড আপনার সব 7 চক্র সক্রিয় করতে

►Chakra যোগব্যায়াম যোগব্যায়াম ভঙ্গি ও নিয়ন্ত্রিত শ্বাস, Pranayama নামে পরিচিত ব্যবহার করে,, পরিষ্কার করার জন্য ব্যালেন্স, এবং চক্র, অথবা শক্তির কেন্দ্রের খুলুন, শরীরের অভ্যাস।

Hatha যোগ সঙ্গে যুক্ত ভঙ্গি প্রায়ই কারণ তারা শরীর প্রান্তিককৃত (অথবা সোজা) রাখার পরিকল্পিত করছি চক্র যোগব্যায়াম মধ্যে গৃহীত হয়; যেমন, মেরুদণ্ড - যা চক্র energy.✦ প্রবাহ জন্য কী রাজপথ

►Yoga ভঙ্গি, অথবা asanas, একটি দুর্দান্ত উপায় ধোয়া ও চক্রের সিস্টেম সামঞ্জস্য বজায় রাখা হয়। নয় প্রসারিত এবং সাহায্যের সুবিধা শক্তিশালীকরণ আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য, কিন্তু যখন Pranayama সাথে ব্যবহার, এটা নতুন জীবন (অক্সিজেন এর মাধ্যমে) আনতে এবং yoga.✦ মধ্যে চক্র থেকে সামঞ্জস্য বজায় রাখা সাহায্য করে

চক্র যোগব্যায়াম ব্যবহার করে আপনার শরীরের শক্তি কেন্দ্র খোলা এবং সুষম রাখতে ►By, আপনি আপনার পূর্ণ potential.✦ এ অনুকূল স্বাস্থ্য এবং ফাংশন সিদ্ধিলাভ করতে পারেন

►Kundalini যোগ, সচেতনতার যোগব্যায়াম ওরফে, চক্র সিস্টেমে সাদৃশ্য আনার শ্বাস, ধ্যান, এবং ভঙ্গি সম্মিলন। এছাড়া অপরিহার্য জীবন বল, কুণ্ডলিনী শক্তি, যা আপনার মেরুদণ্ড বেস রুট চক্র আয়োজিত নামে পরিচিত জাগ্রত করতে ব্যবহৃত হয়।

চক্র সিস্টেম সম্বন্ধে জানুন। ✦

করার জন্য এই মেডিটেশন, ভঙ্গি, এবং সুর সিকোয়েন্স ►Try (এবং খুলুন) সূক্ষ্ম শরীর এই সাত শক্তি কেন্দ্র আপনার সবচেয়ে স্পন্দনশীল এবং সুষম মন, শরীর, এবং soul.✦ প্রতিষ্ঠা করতে

চক্র যোগব্যায়াম ✴Practicing এছাড়াও ধ্যান উপাদান প্রবর্তন করে, যা মন তীক্ষ্ণ সাহায্য করে যখন মিট এবং chakras.✴ খোলার

【এই অ্যাপ্লিকেশানে আচ্ছাদিত বিষয় নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়】

➻ চক্র & তাদের অর্থ কি

➻ রুট চক্র কি?

➻ ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত চক্র কি?

➻ সৌর জালক চক্র কি?

➻ হার্ট চক্র কি?

➻ গলা চক্র কি?

➻ তৃতীয় চক্ষু chakra কি?

➻ ক্রাউন চক্র কি?

➻ কিভাবে আপনার রুট চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার সৌর জালক চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার হার্ট চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার গলা চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার তৃতীয় চক্ষু chakra সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার ক্রাউন চক্র সামঞ্জস্য বজায় রাখা?

➻ কিভাবে আপনার 7 চক্র খুলবেন?

➻ রুট চক্র - মূলধার হিলিং

➻ রুট চক্র - মূলধার হিলিং

➻ সৌর জালক চক্র - Manipura হিলিং

➻ হার্ট চক্র - Anahata হিলিং

➻ গলা চক্র - Vishuddha হিলিং

➻ ক্রাউন চক্র - সহস্রারের হিলিং

➻ জ্যোতিষ চক্র

➻ চক্র যোগ