CGX by Caroline Girvan

ক্যারোলিন গির্ভানের CGX ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে একটি শক্তিশালী শরীর ও মন তৈরি করুন।

ক্যারোলিন গির্ভানের দ্বারা CGX-এর সাথে আপনি কাকে হতে চান তা তৈরি করুন - প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, MNU প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদ, এবং 13+ বছরের অভিজ্ঞতা এবং YouTube-এ 3 মিলিয়ন গ্রাহকের সাথে প্রি-এবং প্রসবোত্তর বিশেষজ্ঞ।

অ্যাপটিতে কী আছে?

- আলটিমেট বিগিনার সহ যে কোনও ফিটনেস স্তরের জন্য একেবারে নতুন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির একটি ক্রমবর্ধমান স্যুট

- সাপ্তাহিক যোগ করা নতুন ওয়ার্কআউট সহ বিভিন্ন পেশী গ্রুপ এবং সরঞ্জামের জন্য শত শত নতুন ওয়ার্কআউট

- আপনার ফর্ম সঠিক এবং নিরাপদ তা নিশ্চিত করতে ক্যারোলিনের 50+ নির্দেশমূলক ভিডিও

- আপনার শক্তি এবং কার্ডিও অগ্রগতি ট্র্যাক করতে 6টি দ্রুত অগ্রগতি পরীক্ষা

- পুষ্টিকর, বাজেট-বান্ধব, এবং সুস্বাদু খাবারের ধারণা

- আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস জ্ঞান বাড়াতে ক্যারোলিন এবং শিল্প বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সপ্তাহজুড়ে প্রকাশিত হট-অফ-দ্য-প্রেস প্রমাণ-ভিত্তিক নিবন্ধগুলি

আপনার প্রতিদিনের মধ্যে CGX ফিট করুন:

- আপনার CGX ক্যালেন্ডারে ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলি নির্ধারণ করুন

- Chromecast এর মাধ্যমে আপনার টিভিতে ওয়ার্কআউটগুলি কাস্ট করুন৷

- ওয়ার্কআউটগুলি ডাউনলোড করুন যাতে আপনি অফলাইনে থাকাকালীন ট্র্যাক রাখতে পারেন৷

- অ্যাপল মিউজিক বা স্পটিফাই (অ্যাপল মিউজিক / স্পটিফাই সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন) এর মাধ্যমে ক্যারোলিনের মিউজিক, কোন মিউজিক বা আপনার নিজের মিউজিকের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সাউন্ডট্র্যাক করুন

- CGX অ্যাপের সাথে আপনার Google Fit সিঙ্ক করুন

- প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার অগ্রগতির একটি নোট রাখুন

- প্রতিটি ওয়ার্কআউটে সহায়ক মন্তব্য, সহায়ক টিপস এবং মজাদার চ্যাট সহ সম্প্রদায়ের গুঞ্জনে যোগ দিন

- আপনার প্রিয় কিছু খুঁজে পেয়েছেন? এটি পছন্দ করতে হৃদয় আলতো চাপুন

- CGX ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপনার ল্যাপটপ বা কম্পিউটারে ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন

CGX এর জন্য সাহায্য প্রয়োজন?

- সাধারণ প্রশ্নের উত্তর এবং সম্পূর্ণ ধাপে ধাপে গাইডের জন্য আমাদের সহায়তা সাইট দেখুন: https://support.cgxapp.com/

- সাহায্যের জন্য আমাদের দলের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]

তার পুরো কর্মজীবন জুড়ে, ক্যারোলিন ক্লায়েন্টদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছে যাতে তাদের পেশী তৈরি করতে, শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং এমনকি তাদের প্রথম ম্যারাথন দৌড়ে। এখন, আপনি তার সাথে যোগ দিতে পারেন এবং লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে সে ইতিমধ্যেই আপনার শরীর ও মন পরিবর্তনের যাত্রায় অনুপ্রাণিত হয়েছে৷

চলুন!