Caliber

ওয়ার্কআউট প্ল্যানার এবং ট্র্যাকার

ক্যালিবার হল একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য শক্তি এবং কন্ডিশনিং, পুষ্টি এবং অভ্যাস গঠনকে অন্তর্ভুক্ত করে।

ক্যালিবার অ্যাপের মাধ্যমে বিনামূল্যে আপনার নিজের প্রশিক্ষণ নিন বা আপনার লক্ষ্যের দিকে আরও দ্রুত অগ্রগতির জন্য একজন ক্যালিবার কোচের সাথে কাজ করুন।

সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি ক্যালিবারের বিজ্ঞান-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা দক্ষ ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনার শরীরের গঠনে পরিমাপযোগ্য উন্নতি তৈরি করে যা আপনার অভিজ্ঞতা এবং হাতের সরঞ্জামগুলির সাথে ব্যক্তিগতকৃত।

ক্যালিবার অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

* ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা. আপনার ক্যালিবার ওয়ার্কআউটগুলি আপনার অভিজ্ঞতার স্তর এবং সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে শুধুমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোন জিমের প্রয়োজন নেই।

* বিস্তারিত ব্যায়াম টিউটোরিয়াল। ক্যালিবার কোচিং টিমের কাছ থেকে সহজে অনুসরণযোগ্য ভিডিও এবং বিশেষজ্ঞ টেকওয়ে সহ সবচেয়ে জটিল ব্যায়াম শিখুন।

* সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পাঠ। সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য ডিজাইন করা, ক্যালিবার পাঠগুলি সর্বোত্তম অনুশীলনগুলি প্রকাশ করে - পাশাপাশি সাধারণ ভুলগুলি - ওয়ার্কআউট, পুষ্টি এবং অভ্যাস গঠন জুড়ে৷

* কার্ডিও ট্র্যাকিং। আপনার শক্তির ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি আপনার কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলি দেখুন, আপনার ফিটনেস পরিধানযোগ্য বা সংযুক্ত ডিভাইস থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমদানি করা হয়েছে৷

* পুষ্টি ট্র্যাকিং। আপনার ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি ইন্টিগ্রেটেড ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিংয়ের জন্য আপনার প্রিয় ফুড লগিং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন।

* শক্তি স্কোর। আপনার সম্ভাবনার তুলনায় আপনি কতটা শক্তিশালী তা দেখুন, প্রতি সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরের গঠন পরিবর্তন দেখুন।

* শক্তির ভারসাম্য। আপনার প্রধান পেশী গ্রুপ জুড়ে ভারসাম্য অপ্টিমাইজ করে আপনার ভঙ্গি এবং গতিশীলতা উন্নত করুন।

ক্যালিবার কোচের সাথে কাজ করার সুবিধা (ঐচ্ছিক):

* ক্যালিবার সদস্যরা যারা একজন কোচের সাথে কাজ করেন তারা প্রোগ্রামের 12 সপ্তাহের মধ্যে তাদের শরীরের গঠনে গড়ে 40% উন্নতি অর্জন করে।

* ক্যালিবার সদস্য যারা একজন কোচের সাথে কাজ করেন তারা প্রতি মাসে গড়ে 17টি ওয়ার্কআউট সম্পন্ন করেন।

* ক্যালিবার কোচরা অত্যন্ত পরীক্ষিত, স্বীকৃত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যারা তাদের ক্ষেত্রে শীর্ষ 1% এর মধ্যে রয়েছেন।

* আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পছন্দের কোচিং শৈলীর উপর ভিত্তি করে আপনার কোচ আপনার সাথে মিলে যায়, যা 1 দিন থেকে একটি চমৎকার ফিট নিশ্চিত করে।

* আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কোচ একটি কাস্টম প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম ডিজাইন করবেন। তারপর, আপনার কোচ আপনার সাথে অংশীদার হবেন আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং দায়বদ্ধ রাখতে 1-অন-1 নির্দেশনা, পাঠ্য এবং ভিডিও চেক-ইন, ফর্ম পর্যালোচনা এবং জুম কৌশল কলের মাধ্যমে।

* একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগের বিপরীতে, ক্যালিবার কোচদের আপনার ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি ডেটাতে রিয়েল-টাইম অ্যাক্সেস থাকে, যা তারা অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত এবং কার্যকরী সুপারিশ প্রদান করতে ব্যবহার করে।

* আপনার কোচ 24x7 উপলব্ধ এবং একই দিনে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবে (সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে)।

* ক্যালিবার কোচিং সদস্যরা TrustPilot-এ 5 এর মধ্যে 4.9 রেট দেয়।

বর্তমান ক্যালিবার সদস্যদের কাছ থেকে বিশদ পর্যালোচনার জন্য, https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com এ আমাদের TrustPilot পৃষ্ঠা দেখুন