Use APKPure App
Get Breathe old version APK for Android
শিথিল করুন, ফোকাস করুন এবং চাপ ছেড়ে দিন
শ্বাস হল মননশীলতা এবং শিথিলতার জন্য আপনার চূড়ান্ত হাতিয়ার, আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরণের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অফার করে। এটিতে 3টি ডিফল্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম রয়েছে এবং এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব কাস্টম শ্বাসের নিদর্শন তৈরি করতে দেয়:
• সমান শ্বাস: আপনাকে শিথিল করতে, ফোকাস করতে এবং উপস্থিত থাকতে সাহায্য করে।
• বক্স ব্রীথিং: ফোর-স্কয়ার ব্রীথিং নামেও পরিচিত, এটি স্ট্রেস রিলিফের জন্য একটি সহজ এবং অত্যন্ত কার্যকরী কৌশল।
• 4-7-8 শ্বাস-প্রশ্বাস: যাকে "The Relaxing Breath"ও বলা হয় ভালো ঘুমের প্রচার করে। ব্যায়ামটিকে স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে যা শরীরকে শান্ত অবস্থায় আনে।
• কাস্টম প্যাটার্ন: অর্ধেক সেকেন্ড অ্যাডজাস্ট করে সীমাহীন শ্বাস-প্রশ্বাসের প্যাটার্ন তৈরি করুন।
মুখ্য সুবিধা:
• ব্রেথ হোল্ডিং টেস্ট: আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধারণ ক্ষমতা মূল্যায়ন ও নিরীক্ষণ করুন।
• শ্বাস প্রশ্বাসের অনুস্মারক: আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাথে ট্র্যাকে থাকার জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করুন৷
• নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাস: ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য পুরুষ/মহিলা ভয়েস-ওভার বা বেল কিউ থেকে বেছে নিন।
• প্রশান্তিদায়ক প্রকৃতির শব্দ: পটভূমিতে প্রকৃতির শব্দের সাথে নিজেকে প্রশান্তিতে নিমজ্জিত করুন।
• ভাইব্রেশন ফিডব্যাক: স্পর্শকাতর ইঙ্গিত দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন।
• অগ্রগতি ট্র্যাকিং: স্বজ্ঞাত চার্ট দিয়ে আপনার যাত্রা কল্পনা করুন।
• সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য: আপনার পছন্দ অনুসারে সময়কাল, শব্দ এবং কণ্ঠস্বর তৈরি করুন।
• নমনীয় সময়কাল: চক্রের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে সময়কাল পরিবর্তন করুন।
• বিরামহীন পটভূমি অপারেশন: পটভূমি কার্যকারিতা সহ যেতে যেতে শান্ত থাকুন।
• ডার্ক মোড: একটি মসৃণ, গাঢ়-থিমযুক্ত ইন্টারফেস দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতাকে অপ্টিমাইজ করুন।
• অনিয়ন্ত্রিত অ্যাক্সেস: কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সমস্ত বৈশিষ্ট্য উপভোগ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ:
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার যদি কোন সমস্যা থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন এবং আমরা আপনাকে আপনার সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করব।
Last updated on Aug 10, 2024
- Added Svenska & मराठी translation
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
- To avoid file access permission requests, we've removed the Backup option for Progress Data. Instead, use the Share Backup option to share or save your backup.
- Enabled nature sound for breath holding test
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
আপলোড
Janpen Samoephak
Android প্রয়োজন
Android 6.0+
রিপোর্ট করুন
Breathe
relax & focus3.2.22 by Havabee
Aug 10, 2024