Breakfast Recipes

ব্রেকফাস্ট রেসিপি স্বাস্থ্যকর

স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট

এটা ব্রেকফাস্ট আসে, অপশন অবিরাম. প্যানকেকস বা কেইকবিশেষ? শুষ্ক শূকরমাংস এবং ডিম? মাফিন, একটি প্যাস্ট্রি দ্বারা অনুসৃত? সুতরাং কেন সীমা সকালে সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট খাবার নিচে chowing? এখানে 34 স্বাস্থ্যসম্মত জলখাবার অপশন সারাদিন ঐ ব্রেকফাস্ট খাদ্য cravings ভর্তি রাখতে হয়.

এই ব্রেকফাস্ট অপশন প্রত্যেকটি সব ঠিক 400 ক্যালোরি প্রতিটি হয়. শুরু করার জন্য, একটি সুস্থ ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং দুই জলখাবার রেসিপি থেকে প্রতিটি দিন চয়ন.

1. অ্যাভোকাডো সঙ্গে টোস্ট

2. চিনাবাদাম মাখন কলা মধুভাষী

শাকসবজি সঙ্গে 3. Zapped Scrambled ডিম

4. ফল এবং দই পারফেইট

5. ব্রেকফাস্ট Burrito

6. স্বাস্থ্যকর মর্নিং গ্লোরি Muffins

7. ব্রেকফাস্ট quinoa বাইট

8. ফল এবং দই মধুভাষী

9. উচ্ছিষ্ট এন 'এগ

10. ফলবতী ব্রেকফাস্ট quinoa

11. ধুন্দুল ব্রেড ওটমিল

12. quinoa ফ্রুট সালাদ

13. ওটমিল স্কোয়ার

14. কুমড়ো ওটমিল বোল

15. ricotta এবং টমেটো ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ

16. ধুন্দুল Muffins

17 চিনাবাদাম মাখন, কলা, এবং ওটমিল ব্রেকফাস্ট কুকিজ

18. বকবকের PBJ-wich

একটি ডিমের সঙ্গে 19 মসলাদার ওটমিল

20. রাতারাতি ওটস

21. ডিম এবং পনির কাপ

22. গৃহ্য তাত্ক্ষনিক ওটমিল

23. হিমায়িত বাদামে পূর্ণ কলা

24. ডিমের স্যান্ডউইচ

25. চকলেট-কলা ব্রেকফাস্ট quinoa

26. ফল স্যুপ

27. চিনাবাদাম মাখন, কলা, এবং Chia

29. berries এবং ওটস মাইক্রোওয়েভ মাফিন

30. স্ট্রবেরি-কলা quinoa Muffins

31. কুমড়ো এবং granola পারফেইট

32. গোটা গমের কলা ব্লুবেরি Flax Muffins

33. ডিম Muffins