ডায়েটিংয়ের সাথে ব্রেক আপ করুন, আপনার শরীরের সাথে বন্ধন করুন, ভাল! আপনার স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস।
বুস্ট! ফ্রেমওয়ার্কটিতে তিনটি স্তম্ভ রয়েছে:
OO খাবার: স্বাস্থ্যকর খাওয়াকে সহজ করা হয়েছে (ভারিরি সহজ!)
Family আপনার পরিবারের অনুসারে সেরা মৌসুমী খাবারের সাথে সাপ্তাহিক মেনুগুলি (আপনি ভেজি বা ভেগেই থাকুক না কেন)।
Needs আপনার প্রয়োজন এবং অ্যালার্জি অনুসারে একটি সহজ স্ব-সংকলিত শপিং তালিকা।
B উন্নতমানের সাথে একটি পেশাদারভাবে সংকলিত পণ্য ডাটাবেসে অ্যাক্সেস করুন! -প্রতি দোকানে অনুমোদিত পছন্দগুলি (বিদায়, পছন্দসই চাপ!)।
Breakfast প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য সবচেয়ে সুস্বাদু রেসিপি।
Nutrition পুষ্টি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা সহ শিক্ষাগত ভিডিও
OD দেহ: আন্দোলন মজাদার করেছে (ভেররারি মজা!)
Life আপনার জীবন এবং শরীর অনুযায়ী অনুশীলন: অল্প সময় বা কেবল অভিনব একটি সুন্দর দীর্ঘ workout? আমরা পেয়েছি!
Sport জয়ের জন্য খেলাধুলা বা খেলাধুলা নয়? সবার জন্য পছন্দ!
Home বাড়ির জন্য সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট ভিডিও (যোগ, পাইলেটস, হাইট) এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে সেরা চলমান এবং ফিটনেস শিডিয়ুল।
I মনে: বিন্দুতে আত্মবিশ্বাস (বিন্দুতে verrrrry!)
Yourself নিজেকে সন্দেহ করছেন? আপনি কি ভাবেন যে কেবল লেটুস খাওয়ার উপায়? আপনি কি প্রতিটি ডায়েট চেষ্টা করেছেন? আপনি কি স্ট্রেস মুরগী? আপনি প্রায়শই নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করেন? আর না! আমরা আপনাকে নিজের মতো করে ভালবাসতে শিখিয়েছি। আপনি কিছু স্বাবলম্ব মেয়ে প্রাপ্য!