Bod by Bree

লাইভ ক্লাস উপভোগ করুন, অন ডিমান্ড লাইব্রেরি, প্রোগ্রাম, নিউট্রিশন এবং মাইন্ডসেট কোচিং।

বড বাই ব্রী হল একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সলিউশন যা আপনাকে যতটা সম্ভব কার্যকরীভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে!

আমাদের লক্ষ্য হল "স্বাস্থ্যকে একটি অভ্যাস করা" এবং আপনাকে আপনার সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে সহায়তা করা! আমরা বুঝতে পারি যে সত্যিকারের সর্বোত্তম স্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা - এবং এটিই হল সম্পূর্ণ বৃত্তের পদ্ধতি যা আমরা গ্রহণ করি!

ব্রী দ্বারা বড প্রদান করে:

- সমস্ত স্তরের জন্য স্বাক্ষর ওয়ার্কআউট সহ: HIIT, শক্তি, কার্ডিও কিকবক্সিং, নিম্ন প্রভাব, ফিউশন, নৃত্য, গতিশীলতা, গতিশীল নমনীয়তা, স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং, ফর্ম ফাউন্ডেশন এবং আরও অনেক কিছু!

- সাপ্তাহিক লাইভ ক্লাস + রিপ্লে

- একটি শক্তিশালী ভিডিও অন ডিমান্ড লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস করুন যাতে আপনি যখনই এটি আপনার জন্য কাজ করে তখনই আপনি অনুশীলন করতে পারেন!

- এমনকি ব্যস্ততম সময়সূচীর সাথে মানানসই বিভিন্ন ওয়ার্কআউট দৈর্ঘ্য (বিভাগের মধ্যে রয়েছে: 5-15 মিনিট, 15-30 মিনিট, 30-45 মিনিট, এবং 45-60+ মিনিট) 60 মিনিট পর্যন্ত এবং এর মধ্যে সবকিছু!

- মাসিক সদস্য ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার

- 4 এবং 6 সপ্তাহের প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ যা দক্ষতার সাথে পর্যায়ক্রমে আবক্ষ মালভূমিতে (প্রতি বছর 4-6টি প্রকাশিত হয়)

- সম্প্রদায়ের উপর একটি শক্তিশালী ফোকাস যার মধ্যে রয়েছে: একাধিক চ্যাট ওয়াল, আপনি যে কথোপকথনগুলি অনুসরণ করতে চান তার জন্য একটি কাস্টম সামাজিক ফিড এবং অন্যান্য সদস্যদের সাথে সরাসরি সংযোগ করার ক্ষমতা

- মানসিকতা এবং অভ্যাসের সরঞ্জামগুলি সহ: ডেডিকেটেড প্রোগ্রাম, ডিজিটাল ডেইলি জার্নাল, এবং নিশ্চিতকরণ জার্নাল প্রম্পট

- পুষ্টি এবং খাবার প্রস্তুতি সমর্থন

আপনাকে ভিতরে দেখতে পেয়ে আমরা খুবই উত্তেজিত - আপনাকে যা করতে হবে তা হল Push Play!