BMI Calculator Weight Tracker

আপনার BMI, লক্ষ্য ওজন, জল খাওয়ার দৈনিক ক্যালোরি এবং কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন

BMI অ্যাপ্লিকেশন স্বাস্থ্যকর এবং সঠিক উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাত গণনা করতে সাহায্য করে এবং সেই ব্যক্তির বর্তমানে ওজন কম, স্বাভাবিক ওজন বা অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা আছে কিনা তা জানাতে সাহায্য করে।

বিএমআই ক্যালকুলেটরের সাথে, এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে বডি ফ্যাট শতাংশ ক্যালকুলেটর, দৈনিক ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা, আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে।

❖ অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্য❖

✓ ওয়াটার ইনটেক ট্র্যাকার:-

নিয়মিত পানি পান করা আমাদের হাইড্রেটেড এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। এই অ্যাপটি আমাদের ট্র্যাক করতে সাহায্য করে আমরা প্রতিদিন কতটা জল পান করছি এবং আমরা ন্যূনতম দৈনিক জল খাওয়ার মাত্রা অর্জন করছি কিনা।

✓ অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার :-

অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার ব্যক্তিদের দ্বারা পোড়ানো ক্যালোরির পরিমাণ সরবরাহ করে এবং লগ করে। এটি দৈনিক ক্যালোরি বার্নিং লক্ষ্যের অগ্রগতি শতাংশ ট্র্যাক করে এবং দেখায়।

✓ শরীরের চর্বি শতাংশ :-

শরীরের চর্বি শতাংশ ফিটনেস স্তরের একটি পরিমাপ। শরীরের চর্বির শতাংশের উপর ভিত্তি করে, আপনি জানতে পারবেন আপনার ওজন স্বাভাবিক নাকি বেশি ওজন নাকি স্থূল।

✓ শরীরের আদর্শ ওজন :-

এটি বয়স এবং উচ্চতার উপর ভিত্তি করে আদর্শ ওজন দেয়। এর সাথে আপনি আপনার সামঞ্জস্যপূর্ণ শরীরের ওজন, পুষ্টির ওজন, চর্বিহীন শরীরের ওজন এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল জানতে পারবেন।

✓ ওজন ট্র্যাকার :-

এটি আপনাকে আপনার দৈনিক ওজন লগ ইন করতে এবং আপনার ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধির অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দেয়।

✓ ডায়েট প্ল্যান :-

একটি সংক্ষিপ্ত এবং জনপ্রিয় 7 দিনের GM খাদ্য পরিকল্পনা তথ্য প্রদান করা হয়. আপনি আপনার ডায়েট প্ল্যান চেক করতে পারেন এবং আপনার ডায়েট প্ল্যানে অন্তর্ভুক্ত খাবার মেনু চেক বা আনচেক করতে পারেন।

✓ দৈনিক ক্যালোরি :-

এটি আপনার বয়স, উচ্চতা, লিঙ্গ এবং ব্যায়ামের মাত্রার উপর ভিত্তি করে আপনার ন্যূনতম দৈনিক ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা গণনা করে। এটি আপনার বেসাল মেটাবলিক রেটও গণনা করে।

এই অ্যাপ্লিকেশনে আপনার অব্যাহত সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ. আমরা আপনার প্রতিক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্য পরামর্শ মূল্য. এটি আমাদেরকে অনুপ্রাণিত করবে এবং জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে সাহায্য করবে।