Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

শুরু করার জন্য সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস এর গাইড চাপ মুক্ত জীবন উপভোগ.

যোগব্যায়াম যে দৃষ্টি - বিমানবন্দরে অপরিচিতদের সাথে চাঁচা মাথা এবং হস্তান্তর ফুল দিয়ে মানুষ - কোন সার্বিক ছবি মানে হয়.

যোগব্যায়াম সত্যিই একটি খুব সহজ, সুগম, এবং সারা বিশ্বের অনেক দেশে, সাধারণ জিনিস করতে হয়.

যে আলো, এই বই মনের মধ্যে এক লক্ষ্যে নির্মিত হয়: আপনার জন্য যোগব্যায়াম demystify, এবং বিষয় থেকে একটি স্পষ্ট, সরল এবং মজা ভূমিকা প্রদান করতে.

আপনি (আপনি টেলিভিশনে দেখা হতে পারে তা ছাড়া) যোগ কোনো ধরনের উন্মুক্ত হয়েছে না থাকেন, তাহলে এই বইটি আপনার জন্য!

উপরন্তু, আপনি যোগব্যায়াম কিছু ধরণের (সম্ভবত একজন বন্ধু সমস্ত বছর আগে স্থানীয় বিনোদন কেন্দ্রে একটি বর্গ আপনাকে টেনেছেন), এই বই বিষয়ে আপনার আগ্রহের reignite ও অঙ্গ আন্দোলনের একটি মোড আপনি সংযুক্ত হবে অভিজ্ঞতা আছে, এমনকি যদি সহস্রাব্দের প্রাচীন জমি বসবাস করেনি যে ও মন ফোকাস.

এই বইটি সুবিধামত চার বিভাগে সংগঠিত হয়:

যোগ -কি?

যোগ উপকারী -কেন হয়?

যোগ-ভিন্ন ধরণের

-Yoga সরঞ্জাম ও এসেসরিজ

আপনি এই বিভাগে মাধ্যমে পড়া, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে, এখানে নিছক কোন প্রচেষ্টা নেই যে মনে রাখবেন (বা অন্য কোন ভাবে সম্ভব!) অনুমোদন বা কোন ধর্মীয় ভিউ উন্নীত করুন.