Taxa Metabólica Basal (TMB)

বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) ক্যালকুলেটর

আপনার দৈনন্দিন শক্তি ব্যয় সঠিকভাবে আবিষ্কার করুন! আমাদের অ্যাপ তিনটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সমীকরণ (হ্যারিস-বেনেডিক্ট, মিফলিন-সেন্ট জিওর এবং ক্যাচ-ম্যাকআর্ডল) ব্যবহার করে আপনার বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) গণনা করে, যা আপনাকে আপনার প্রোফাইলের জন্য আদর্শ পদ্ধতি বেছে নিতে দেয়।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

✅ ব্যক্তিগতকৃত গণনা - আপনার সঠিক BMR পেতে বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং লিঙ্গ লিখুন।

✅ একাধিক প্রোফাইল - বিভিন্ন লোকের (নিজেকে, পরিবারের সদস্যদের, রোগীদের বা ক্লায়েন্টদের) জন্য ফলাফল গণনা এবং সংরক্ষণ করুন।

✅ ডেটা অধ্যবসায় - ভবিষ্যতের নিরীক্ষণের জন্য সমস্ত গণনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি স্থানীয় ডাটাবেসে সংরক্ষিত হয়।

✅ স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস - পরিষ্কার এবং সংগঠিত ফলাফল সহ সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন।

এই অ্যাপটি কার জন্য?

ফিটনেস মানুষ যারা ক্যালরি খরচের উপর ভিত্তি করে তাদের খাদ্য সামঞ্জস্য করতে চান।

পুষ্টিবিদ এবং স্বাস্থ্য পেশাদার যারা দ্রুত বেশ কিছু রোগীর BMR গণনা করতে হবে।

যে কেউ তাদের বিপাক এবং শক্তির চাহিদা আরও ভালভাবে বুঝতে আগ্রহী।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং সঠিক ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার ডায়েট এবং ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা শুরু করুন!