3D Push Ups Home Workout

3D প্রশিক্ষকের আপনি চর্বিহীন পেশী নির্মাণ ও হইয়া দ্রুত পেতে সহায়তা করে আপ ধাক্কা!

*** অনুগ্রহ করে পড়ুন, লাইক আগে ইনস্টলের *** করুন

এই অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে , কিন্তু আপনি প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করার জন্য চয়ন এবং সব কন্টেন্ট আনলক শুধু তুমি যদি চাও পারেন. অনুগ্রহ করে, ইনস্টল করা যদি আপনি একমত না না. অন্যথা, সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ এবং অ্যাপ্লিকেশন ভোগ!

এই ফিট পান এবং গণনা এবং সহনশীলতা আপনার ধাক্কা আপ বাড়ান। এর হিসাবে অনেক সময় আপনি একটি 3D প্রশিক্ষকের নিম্নলিখিত করতে পারেন হিসাবে ধাক্কা সম্পাদন করুন। এই বেশ কিছু ধাক্কা আপ বৈচিত্র অন্তর্ভুক্ত। এর ওয়ার্কআউট করার সময় এই ব্যায়াম অ্যানিমেটেড হয় এর সুতরাং কিভাবে আপনি ব্যায়াম সম্পাদন করতে একটি বিক্ষোভের দেখতে পারেন। তুমি তোমার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং নোট যোগ করুন, যাতে আপনি প্রতিটি নতুন workout আপনি সেশন চলাকালীন আরও নিজেকে ধাক্কা পারেন করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য:

• এই প্রশিক্ষণ চ্যালেঞ্জ নিন করুন

সেখানে আপনি আপনার সুস্থতার লক্ষ্যে পৌঁছানোয় সাহায্য করার জন্য থেকে পছন্দ করে নিন জন্য বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ রয়েছে। চ্যালেঞ্জ বিভিন্ন দৈর্ঘ্য এবং লক্ষ্য আছে। আপনি অ্যাপ্লিকেশান কি আপনার বর্তমান সুস্থতা মাত্রা বলতে এবং এটি আপনার জন্য বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জ কাস্টমাইজ করে!

• এই একাধিক ওয়ার্কআউট তৈরি করুন এর

আপনি কাস্টম workouts এর তৈরি এবং নির্বাচন যা আপনি সম্পাদন করতে চান করতে পারেন.

• আপনার workout আপনি থেকে ব্যায়াম যোগ করুন

আপনি যা ব্যায়াম আপনি সম্পাদন করতে এবং কিভাবে অনেক reps মনে করি আপনি প্রতিটি ব্যায়াম সঞ্চালন করতে চাই নির্বাচন করে প্রতিটি workout আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন. এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি আপনার সর্বোচ্চ নিজেকে ধাক্কা একই সময়ে পেশী এবং সহনশীলতা নির্মাণের সময় দেয়.

• ব্যায়াম মধ্যে বিরতি যোগ করুন

আপনি সেটিং কিভাবে দীর্ঘ বিরতি যাতে আপনি পরবর্তী ব্যায়াম আগে পুনরুদ্ধার করা উচিত দ্বারা ব্যায়াম মধ্যে বিরতি নেওয়ার অপশন আছে.

বিরতি গ্রহণ নিশ্চিত করে যে, আপনি শক্তি ভাল ফর্ম সঙ্গে পরবর্তী ব্যায়াম সঞ্চালন করতে প্রচুর আছে.

• আপনার 3D অ্যানিমেটেড workout আপনি অংশীদার অনুসরণ করুন

প্রতিটি ব্যায়াম একটি 3D মডেল যে কিছু বাছাই আপনি কতটা ব্যায়াম সম্পাদনা করা উচিত ভাবে আপনার সাথে কাজ বৈশিষ্ট্য।

• এই ওয়ার্কআউট করার সময় ভয়েস ঘোষণা করুন

অ্যাপস আপনি workout আপনি যাক আপনি জানেন যেখানে তারা workout আপনি হয় সময় ভয়েস ঘোষণা আছে বিকল্প.

• workout আপনি বিরাম করুন

আপনি যে কোনো সময়ে workout আপনি বিরাম এবং এটি পুনরায় চালু যখনই আপনি আবার প্রস্তত করতে পারেন.

• অন্যদের সঙ্গে আপনার নিষ্পাদন শেয়ার করুন

workout আপনি শেষে আপনি সোশ্যাল মিডিয়া বা অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন উপর বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে আপনার নিষ্পাদন ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন.

• যেকোনো ব্যায়াম সম্পর্কে নোট যোগ করুন

আপনি কিভাবে আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং আপনি কি আপনার কর্মক্ষমতা পরের বার উন্নত করতে পারি সঞ্চালিত কিছু নোট তৈরি করতে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

• ফেসবুক ব্যবহার করে লগইন করার অপশন আছে

আপনি ফেসবুকে লগইন করার জন্য তাই আপনি ফেসবুকে আপনার নিষ্পাদন শেয়ার করতে পারেন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন.

• এই খুব সুন্দর ইউজার ইন্টারফেস করুন