3 দিন সেনাবাহিনী সাধারণ খাদ্য

3 দিনের সামরিক খাদ্যের সঙ্গে এক সপ্তাহের মধ্যে 10 পাউন্ড পর্যন্ত হারাবেন

সামরিক খাদ্য, এছাড়াও ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক খাদ্য, মায়ো ক্লিনিক খাদ্য, 3 দিনের আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন খাদ্য, আর্মি খাদ্য এবং আইসক্রীম খাদ্যের নামে পরিচিত, বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্য এক, এটা সাহায্য করতে পারেন আপনি হারান ব্যায়াম ছাড়া একটি একক সপ্তাহে 10 পাউন্ড পর্যন্ত। সামরিক খাদ্যের একটি খুব কম ক্যালোরি খাদ্য পরিকল্পনা, এটি শুধুমাত্র 3 দিন স্থায়ী হয়, যে পরে আপনি অন্তত 4 দিনের জন্য একটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য সুইচ করতে পারেন, যদি আপনি আরো ওজন হারিয়ে ফেলতে চান, আপনি ডায়েটিং প্রক্রিয়ার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন ঘন ঘন আপনি যতদিন চাই যত আপনি গ্রহণ করা হয় 4 দিন প্রত্যেক সময় আপনি খাদ্যের পুনরাবৃত্তি ভঙ্গ করো না। আপনি একটি সারিতে 3 দিনের বেশি জন্য খাদ্যের অনুসরণ না করা উচিত। খাদ্যের সময় যদি আপনি কোন খাবার, এমনকি সুস্থ বেশী খেতে মঞ্জুরিপ্রাপ্ত নন। এখন শুরু করুন এবং এই সামরিক খাদ্যের খাদ্য পরিকল্পনা ডাউনলোড এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন