21 Day Complete Reboot

আপনার 21 দিনের প্রোগ্রাম পাত্রে, ব্যায়াম, এবং জল ট্র্যাক ভাবে পুনরায় বুট করুন.

খাবার আইটেম এবং পাত্রে, ব্যায়াম এবং পানির - আপনার 21 দিনের কর্মসূচি ট্র্যাক করতে উপায় রিবুট করুন।

21 দিন সম্পূর্ণ আপনি আপনার ওজন কমে যাওয়া এবং বছরের পর বছর ধরে ফিটনেস লক্ষ্য সাধা সাহায্য এক নম্বর উপকরণ হয়েছে। আমরা একটি নতুন চেহারা এবং শৈলী সঙ্গে এই গত বছর পুনরায় বুট। এবার তোমার পালা! ঠিক কর! এটা অনুসরন কর! এটা পুনরায় বুট করুন!

21 দিন সম্পূর্ণ রিবুট বেস ও একটি চরম 21 দিন তফসিল দিয়ে আসে; একটি শক্তসমর্থ খাবার পরিকল্পক শৈলী ট্র্যাকিং সিস্টেম আপনার খাবার অভ্যাস ঠিক করতে, এবং একটি প্রতিবেদন ম্যানেজার যাতে আপনি পরিমাপ ও ওজন রিপোর্ট (পিডিএফ) তৈরি করতে পারেন। আপনার অগ্রগতি দেখতে এবং এটি সংরক্ষণ করুন!

কনটেইনার ট্র্যাকিং: আপনার খাবার নিয়ন্ত্রন করুণ!

21 দিন সম্পূর্ণ রিবুট বিয়োগ করতে 1/2-অংশ আপনার সাধারণত ক্লিক না হয়। 21 দিন সম্পূর্ণ রিবুট আপনি একটি খাবার পরিকল্পক হাতিয়ার পৃথক খাবার আইটেম এবং তাদের অংশ আপনি খেতে ফোকাস দেয়।

✔ সব হিসাব আপনার জন্য সম্পন্ন করা হয়! মোট (টি) এবং অবশিষ্ট (রাঃ) এক নজরে অংশ।

✔ কাস্টমাইজ খাবার নাম - ব্রেকফাস্ট, শেক, লাঞ্চ ...

✔ 0.25 অংশ ট্র্যাকিং

✔ ধারক সম্পাদনা অংশ যে কোনো সময়!

✔ কাস্টমাইজ করুন এবং আপনার 21 দিন ব্যাপী দুই খাবার পরিকল্পনা ব্যবহার করুন। * অ্যাপ্লিকেশন দোকান ফটো দেখুন।

✔ একটি প্রতিযোগিতার সূচনা বা সেকেন্ডের মধ্যে Bootcamp খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন - 1 দিন চরম খাবার পরিকল্পনা 2 দিন।

আমি কি খাওয়া?

একটি 1 বা 2 পৃষ্ঠা পিডিএফ রিপোর্ট মধ্যে দৃশ্য / রপ্তানি এক নজরে সব 6 খাবার - ✔ দৈনিক খাবার রিপোর্ট।

আমার খাবার!

✔ কাস্টম খাবার আইটেম যে আপনি দ্রুত খাবার পরিকল্পক যোগ করতে পারেন তৈরি করুন - নিচে পুনরাবৃত্তি টাইপ মধ্যেও।

খাদ্য তালিকা

✔ আপডেট মসলা এটি আপ খাদ্য তালিকা এবং ভেজান খাদ্য তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে। ভিভা!

✔ কোন চারপাশের আপনার বই বহন!

দৈনিক ওজন ট্র্যাকিং

✔ প্রতিটি প্রবেশ সঙ্গে আপনার অগ্রগতি দেখুন।

✔ ওজন প্রতিবেদন তৈরি ও সংরক্ষণ করা যাবে!

ওজন অগ্রগতি চার্ট

✔ আপনি 21 দিন পুরনো সরাতে হিসাবে আপনি আপনার অগ্রগতি দেখতে হবে

★ সংরক্ষণ করুন এবং চার্ট শেয়ার করুন!

✔ পাউণ্ড আপনার ওজন দেখুন অথবা প্রধান স্ক্রীনে কেজি (সেটিংস)

দৈনিক নোট

✔ পথ ধরে আপনার চিন্তা অনুসরণ করুন।

মাপ

✔ ট্র্যাক কিভাবে আপনার শরীরের পরিবর্তন!

✔ পূর্বে / পরিমাপ ট্র্যাকিং এবং ফটোগুলো পর !!!!

✔ ফোকাস দর্শক - আগে মধ্যবর্তী এবং ছবি পরে উল্টানো!

যোগ করুন, একত্রিত করুন, ভাগ করুন - ★ ফোকাস ভিউয়ার আপনি / সামনে ফটো পর একত্রিত করতে পারবেন!

✔ পরিমাপ রিপোর্ট প্রতিটি শরীরের অংশ মধ্যে পরিবর্তন সেইসাথে মোট (ইঞ্চি বা সেন্টিমিটার) দেন

জল ট্র্যাকার

✔ আমরা সবসময় একটি 8 রহমান কাপ তাই ব্যবহার কেন যে ভাবে ট্র্যাক পান না?

✔ বিভিন্ন আকার জলের বোতল থেকে বেছে (সেটিংসে)।

✔ আউন্স / Milliliters

✔ সম্পাদনা জলের পরিমাণ যে কোন সময়।

মুদির / শপিং তালিকা

✔ অতি দোকান! আমরা এটা সহজ করে!

✔ মুদি দোকান থেকে আপনার দেশ বিদেশ ভ্রমণ পরিকল্পনা করুন! খাবার আপনি অনুমোদন খাদ্য তালিকা থেকে করতে হবে এর একটি তালিকা তৈরি করুন।

✔ আপনার নিজের, সাজানোর, ভাগ / ইমেইল যোগ করুন - মধু তালিকা পেতে!

অনুস্মারক

✔ থাকুন সক্রিয় এবং জলয়োজিত!

✔ সারা দিন অনুস্মারক সেট করুন জল পান এবং সরানো এন আপ পেতে।

অনুশীলন

✔ আপনার দিন কাস্টম ওয়ার্কআউট যোগ করুন

✔ আপনার workouts সঙ্গে আপনার নিজের 21 দিনের কর্মসূচিতে তৈরি করুন!

প্রতিবেদন - আপনি এটি দেখতে না পারেন, কেন এটা উপরে নজর রাখবেন?

✔ পরিমাপ রিপোর্ট (আগে ও পরে তুলনা)

✔ ওজন প্রতিবেদন (এক পিডিএফ সমস্ত 21 দিন)

★ কে Android 4.4 ডিভাইসের জন্য পিডিএফ রিপোর্ট + + ★

★ ইমেইল এ ভাগ করুন রিপোর্ট সকল ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ!

এটি করা বা একটা অভ্যাস (অভ্যাস উপর নির্ভর করে) বিরতি 21 দিন আপনার শরীরের লাগে। কিছুদিন আপনি আপনার খাবার অভ্যাস ঠিক করতে কয়েক চক্র মধ্য দিয়ে যেতে হবে। রিবুট একটি চক্র ম্যানেজার রয়েছে। একটি চক্র ম্যানেজার? যে টোন কি? একটি চক্র ম্যানেজার আপনি আপনার 21 দিন শেষে ক্ষমতা, আরেকটি 21 দিন ট্র্যাক করতে দেয়। আর কিছু আরেক দফা করতে আপনার তথ্য হারানোর!

পথপ্রদর্শন

হেদায়েত / প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী অধ্যায় মূলসূত্র আচ্ছাদন। দয়া করে অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য আমাদের ইমেইল করুন মুক্ত মনে। আপনাকে ধন্যবাদ - টনি

অনুমতিসমূহ

- সঞ্চয়স্থানের অনুমতি প্রতিবেদন / ছবির প্রজন্মের জন্য প্রয়োজন এবং সংরক্ষণ করুন।

আধুনিক কলম এবং কাগজ কোম্পানী & REG;

সেই সময় চেয়ে বেশি রক্ষা অ্যাপস তৈরি করা হচ্ছে!

ডিজাইন করেছেন, সংকলন এবং বলে গর্বিত, U.S.A. মেড ইন