ব্যায়াম

নিয়মিতভাবে ব্যায়ামের প্রতিটি স্তরের প্রতিরোধের ক্ষমতা এবং শারীরিক পদ্ধতি

ব্যায়াম নিয়ে আমরা এই নেটওয়ার্ক ব্যায়ামগ্রাম অ্যাপ নিয়ে হাজির। অ্যাপটি ব্যবহার করার ফলে ফলাফল আপনি ব্যায়াম করতে পারবেন। এক্সারসেজেসের রয়েছে চিত্র সহ ব্যাখা।

ফলে এখন থেকে বিয়ামাগড়ে না গিয়ে দাঁড়াই বডি- বিল্ডিং করতে পারবেন। শারীরিক পরিশ্রম কয়েক ধরনের হতে থাকে তাদের যোগ ব্যায়াম। অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

আমরা অনেক সময় পেটের চর্বি ও ভুরি নিয়ে সমস্যায় পড়ি। মেদ ও ভুড়ি কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আপনি অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে। পেটের চর্বি কমানোর জন্য যা করা দরকার তার সবই রয়েছে আপনার জন্য।

এই ব্যায়াম উত্তরই করুন আবেদন টি আপনাকে ভালো লাগা/মন্দ অবশ্যই জানাবেন ধন্যবাদ!