YouPlenish

برامج أسلوب حياة وظيفية لصحة ليلى علي

يوفر تطبيق YouPlenish من Laila Ali وصولاً حصريًا إلى خطط الصحة والعافية المخصصة المصممة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك من خلال توصيات نمط الحياة والمساءلة الشخصية من خلال التتبع اليومي. يركز برنامج YouPlenish على المزيج الصحيح من تغييرات العادات وخطط الوجبات والتحفيز لمساعدتك على الشعور بالثقة في صحتك ، وسحق أهدافك والتعامل مع الحياة بعقلية بطل.

يتضمن التطبيق موارد قيمة وميزات ذكية للمساعدة في تحسين نتائجك:

● تحديد ومراقبة أهدافك الصحية الشخصية.

● تتبع خيارات الطعام ، والتمارين الرياضية ، ونوعية النوم ، وأنشطة تقليل التوتر ، والمكملات الغذائية ، والحالات المزاجية ، والألم ، والمزيد.

● خطط أسلوب حياة ليلى الحصرية والمعلومات التعليمية ، بما في ذلك القيمة الغذائية للأطعمة وخطط الوجبات والوصفات ومقاطع الفيديو.

● جدولة المكملات الغذائية - حتى تعرف ما يجب تناوله ومتى تتناوله.

● مجلة إلكترونية لتتبع التغييرات الصحية الرئيسية أو الانعكاسات.

● تذكيرات آلية - لذلك لا داعي للقلق بشأن نسيان أي شيء مرة أخرى!

● لقد تم دمجنا مع Google Fit و Fitbit بحيث يمكنك تلقائيًا استيراد خطواتك ونومك وضغط الدم والبيانات الأخرى من أجهزة تتبع الصحة واللياقة البدنية المفضلة لديك إلى التطبيق مباشرةً.

يبدأ بناء إرثك بوضع نفسك أولاً. ابدأ بتطبيق YouPlenish.