Yoga Mudras(Hand Yoga)

ماروتي التطبيقات

يصف تطبيق Yoga Mudras العديد من المودرات المهمة لتحقيق التوازن في حياتك.

مودرا هو فن الاتصال القديم بين الجسد والعقل والوعي. يتم تعريفه على أنه لفتة صوفية لليد لتركيز الطاقة المراوغة بواسطة الرموز. مودرا هو عمل عصبي عضلي طوعي يتم من خلاله التحكم في برانا (قوة الحياة) وتوجيهها.

من خلال ممارسة مودرا ، يتم علاج الأمراض المختلفة عن طريق الإمساك بالأصابع والإبهام والاحتفاظ بها بطرق مختلفة. هذا إجراء بسيط يعيد بشكل مفاجئ حالة التوازن في الجسم ويرفع مستوى مقاومة المؤدي مع تقوية مناعة المريض وبالتالي ليس أمام المرض خيار آخر سوى الفرار. يمكن ممارسة هذه المودرات أثناء ممارسة اليوغا أسانا.

يعتمد علم مودرا على مبدأ موازنة هذه العناصر في الجسم.

قدم هذا التطبيق جميع المودرات اليدوية بفوائدها وكيفية القيام بذلك. تقدم أيضًا صورة واحدة لكل وضعية مدرا اليد.

لاستخدام مودرا ، احتفظ بها لمدة دقيقتين على الأقل. عادة ما يكون القيام بها أكثر فعالية لفترة أطول ، مثل 15 دقيقة أو نحو ذلك. قد تقضي هذا الوقت على مدار اليوم ، لكن يمكنك أيضًا جعله جزءًا من التأمل. امسك وضعي الإصبع بكلتا يديك في نفس الوقت. سيكون لهذا تأثير أقوى من عمل مودرا بيد واحدة فقط.

ميزة

تطبيق غير متصل بالإنترنت تمامًا حتى تتمكن من استخدام التطبيق بدون الإنترنت.

واجهة مستخدم جميلة وسهلة.

تغيير حجم النص لقراءة أفضل.

اختر المدرات المفضلة.

شاركوا المدرات مع بعضهم البعض عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل Whatsapp و Facebook والبريد الإلكتروني وما إلى ذلك.