Yoga in Hindi | योगासन Offline

العقل السليم والجسم السليم يقودنا إلى حياة سعيدة. مارس اليوجا يوميًا.

تعتبر اليوجا طريقة رائعة لممارسة الرياضة لأنها لا تجهد أجسامنا ولكنها تشفيها من الداخل.

يمكن أن تساعد اليوغا في تطبيق الهندية على تحسين صحتك العامة. يتضمن تطبيقنا ..

▪ برانايام (प्राणायाम)

▪ يوجا أساناس (योग आसन)

▪ يطرح اليوغا (योगा)

▪ يوجا مودرا (योग मुद्रा)

▪ غاياتري تعويذة يهتفون 108 مرة

▪ أوم يهتفون 108 مرات

فيما يلي يوجا أسانا:

سوريا - ناماسكار

أنجانية - أسانا ،

أردا شاندرا - أسانا ،

أردا - ماتسيندرا - أسانا ،

بادها كونا أسانا ،

بالا أسانا ،

شقرا أسانا

ضانور - أسانا

مالاسانا ،

جارودا - أسانا ،

جوموخا - أسانا ،

هلسانا ،

هاستا - بادا - أسانا ،

ماتسيا - أسانا ،

فيربادرا - أسانا

ناتاراجا أسانا ،

بادما - أسانا ،

Parivritta - بارشفاكونا ،

بافانا موكتا أسانا ،

سارفانجا - أسانا ،

شلبها - اسانا

شاف - أسانا ،

ماندوك- أسانا ،

سمحة - أسانا ،

سيرشاسانا ،

تاداسانا ،

تريكوناسانا ،

فاجراسانا ،

أوشترا - أسانا ، إلخ.

قائمة Yoga Mudra المدرجة في هذا التطبيق هي:

جيان ، برانا ، فايو ، بريثفي ، تشين ، أبان ، سوريا ، شونيا ، لينجا ، شانخ ، رودرا ، أبان فايو ، فارون ، آدي ، شوني ، بوذا ، أنجالي ، لوتس ، أبهايا ، أديتي ، تشينمايا مودرا.