اليوغا للأطفال

اليوغا حرة ، واليوغا للبنين والبنات

الأطفال لديهم شيء غائب عمليا في العديد من البالغين: المرونة الطبيعية ، والتحمل ، وحيوية لا تصدق. وهم سعداء للقيام بشيء مثير للاهتمام لشركة مع البالغين.

إذا حاولت الذهاب إلى دروس اليوغا وبدا أنها مملة وصعبة ، ربما يجب عليك أن تجرب درسًا واحدًا على الأقل في شركة طفل؟ اليوغا للأطفال لمدة سنتين هي متعة ، ونحن نضمن لك.

إذا كان هدفك الرئيسي هو إغراء الطفل وغرسه في الحب والاهتمام بالرياضة ، حاول إقناع الطفل بأن اليوغا في المنزل هي لعبة مثيرة. إذا قمت بتشغيل الخيال ، يمكنك إعادة تشكيل أي لعبة متحركة أو الخروج بأخرى جديدة.

اليوغا للمبتدئين مفيدة جدا لصحة الأطفال والبالغين. وتتمثل المهمة الرئيسية لليوغا للأطفال في مساعدة الطفل على النمو والتشكل بشكل صحيح ، وتمارين للأطفال وتمتد للأطفال لتعزيز صحته ومواءمة خلفيته العاطفية.

اليوجا للصغار ، مثل اليوجا للأطفال من سن 9 سنوات أو اليوجا للأطفال من 10 سنوات ، على الرغم من أنه يتكون من أساناس الكلاسيكية وتقنيات التنفس ، تتم بطريقة ممتعة. الأطفال يحبون نسخ سلوك الحيوانات - الضفادع والكلاب والرافعات وغيرها. اليوجا والتمدد ، اليوجا الجمباز ، اليوجا للظهر ، واليوجا لمرونة اليوغا والوضعية لتحقيق أقصى فائدة للأطفال.