Wild AI

رفع قدرات جسد الأنثى.

تدريب وتزويد بالوقود والتعافي على أساس علم وظائف الأعضاء الأنثوي. يساعدك Wild AI على الوصول إلى ذروة أدائك من خلال مساعدتك على فهم كيفية العمل مع علم وظائف الأعضاء الخاص بك ، وليس ضده. يومًا بعد يوم ، التدريب بعد التدريب ، يقوم Wild AI برعاية نمط الأعراض الفردي الخاص بك لفهم ما يعنيه تدريبك ، ويساعد في اتخاذ قراراتك بالتوصيات للوصول إلى ذروة الأداء. يدعم الذكاء الاصطناعي البري حاليًا الأفراد الذين يعانون من دورات متكررة بشكل طبيعي ، في تحديد النسل ، في فترة ما قبل انقطاع الطمث أو بعد انقطاع الطمث.

👉 احصلي على توصيات شخصية يومية تتكيف مع دورتك الشهرية ، أو وسائل منع الحمل ، أو ما قبل انقطاع الطمث ، أو مراحل الحياة بعد انقطاع الطمث.

• تحسين كثافة التدريب اليومية ومدته والتعافي.

• تلقي تعديلات على المستوى الكلي للتغذية قبل التدريب وأثناءه وبعده.

• خففي من أعراض الدورة الشهرية أو الهرمونية الأكثر شيوعًا.

👉 تعرفي على كيفية تغير جسمك من الناحية الفسيولوجية في دورتك الشهرية (وغيرها من الحالات) وكيفية التدريب والأداء بأفضل ما لديك.

• تعلم كيف يمكن للتغييرات في جسمك أن تؤثر على أنواع مختلفة من التدريب.

• كيف يمكن استقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون بشكل مختلف طوال مراحل حياتك.

• تعرفي على الأصل الفسيولوجي لأعراض الدورة الشهرية الشائعة.

شاهد الرسوم البيانية المرئية لبيانات تسجيل الوصول اليومية.

• تتبع مستويات الطاقة اليومية وتعرف على درجة تأثرها بحالتك الهرمونية.

• تحديد أنماط الأعراض التي تتبعها كل يوم.

• تعرف على نوع التخفيف الأفضل لأعراضك وأنماطك.

👉 تدرب كيف تريد

• استخدم التوصيات في Wild AI لدعم تدريبك الحالي.

• استخدم إحدى خطط التدريب الوسيطة الخاصة بنا للتشغيل والتي يمكن أن تكون متزامنة مع الدورة.

• مزامنة Wild AI مع حسابات Oura و Fitbit و Garmin و Training Peaks و Strava.