Weasyo

العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة لتقليل آلام الجسم وتحسين صحتك

تطبيق العلاج الطبيعي رقم 1: تم إنشاؤه بواسطة أخصائيي العلاج الطبيعي ، WEASYO هو التطبيق الفيزيائي المرجعي للتحضير للنشاط الرياضي والحفاظ على لياقتك.

هل تريد أن تحافظ على نفسك بشكل فعال؟ لتحسين قوامك وتجنب الإصابات الرياضية؟ مارس الحركات الصحيحة من المنزل وبدون معدات خاصة. ترتبط الرياضة والصحة ارتباطًا وثيقًا ، ولهذا السبب تقدم Weasyo برامج رياضية وصحية بحيث يكون جميع الرياضيين في حالة جيدة في جميع الأوقات.

اعتني بحيويتك وصحتك من خلال تمارين إعادة التأهيل ، وتمارين الركبة ، في المنزل لآلام الظهر ، وآلام الظهر ، وألم الظهر ، وحركة العمود الفقري ، وعرق النسا ، والالتواء ، والصعر ، والعلاج الطبيعي والوقاية من أمراض الظهر مع المدرب الفيزيائي Weasyo ، برنامج رياضي مجاني أو مدفوع .

Weasyo هو التطبيق الفيزيائي الذي يدعمك من خلال التدريبات في الوقت الفعلي ، والإجراءات الروتينية لصحة الظهر وتصحيح الموقف.

300 مقطع فيديو للعلاج الطبيعي و 50 برنامجًا رياضيًا وصحيًا وعافًا

العودة والمرونة

تمارين لألم الظهر ، لتخليص الجسم من عرق النسا

تمارين لآلام الظهر

تمارين لتحسين وضعك والوقوف بشكل مستقيم وتحد من آلام الظهر

تمارين تصحيح وضع الظهر

تمارين عضلات الظهر والجسم

تمارين الإطالة: التمدد الساكن ، الإطالة الديناميكية ، الإطالة النشطة

العلاج الطبيعي لدعم العمود الفقري وتسكين الآلام (آلام الظهر)

صحة

مدرب صحي

لتخفيف الوزن

تَغذِيَة

الصحة الروتينية

روتين الصباح

جري

تمارين الجري

تدريب الجسم الفردي

الجري ، المسار ، تدريب الماراثون

تمارين الركبة

استعدادات

جلسة رياضية

شد الجسم بعد الجري

لياقة بدنية

جلسة لياقة بدنية

تمارين اللياقة

مدرب لياقة

مدرب اللياقة البدنية

برنامج كمال الاجسام

برنامج للأرداف

بطن مسطح

إعادة التأهيل والتأهيل

تمارين إعادة التأهيل للتعافي بعد الإصابة

إجراءات Prehab لمساعدة الرياضيين على تجنب الإصابات

تمارين إعادة التأهيل بعد الجراحة (الأربطة الصليبية ، الأطراف الصناعية)

رحاب بعد عرق النسا

تمارين الورك والركبة

تمتد لتحسين الحركة ، ومرونة العضلات والمفاصل

علاج هشاشة العظام

إلتواء

تمارين لعلاج التواء الركبة أو الكاحل

التعزيز والغشاء

تمارين تقوية العضلات

تمارين لتقوية عضلات الظهر والظهر

عضلات ، مفاصل

تمارين للألم في المفاصل أو العضلات

تمارين المؤخرة لتقوية جسمك

كمال الاجسام المنزل ، والتأهيل ، والتمدد

رعاية

تمارين الرفاه

تمارين لتشعر بتحسن في جسدك

تمارين لتحمل مسئولية صحتك

تمارين لانقاص الوزن وتجنب آلام الظهر

تمارين للتنحيف والتمدد

العافية والتمدد لمنع أي إصابة

اكتشف تمارين اللياقة البدنية ، برنامج الرياضة

تمارين الإطالة والتليين والتمدد

تمارين رياضية ولياقة بدنية مجانية

تمارين صحية للحفاظ على لياقتك

العلاج الطبيعي بواسطة المعالجين الفيزيائيين

تمارين صحية لآلام الظهر وتمدده

تقوية التمارين من خلال العلاج الطبيعي

تمارين الرياضة والركبة والوضعية

التمارين الرياضية والصحية

كيف تستخدم WEASYO؟

اتبع برامج تمارين Weasyo من المنزل ومارس الرياضة في المنزل مجانًا ، والعلاج الطبيعي بدون معدات خاصة.

ابدأ برنامجك الرياضي المجاني واتبع جلسة جديدة كل يوم!

تطبيق SPORT AND WELLNESS

تطبيق Physio

أكثر من مجرد العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي ، يوفر Weasyo برامج تمارين لتمديد جسمك ، وتحسين وضعك ، وعلاج آلام الظهر (lumbago) ، والتهاب الأوتار ، والتواء الكاحل ، وآلام العضلات ، والكتف ، وعرق النسا أو مشاكل الركبة ، إلخ.

تطبيق رياضي

كيف تكتسب المرونة من خلال الإطالة؟

برامج الرياضة والرفاهية ترشد المستخدم في الإيماءات والأوضاع للعناية بجسده.

Weasyo هو تطبيق الرياضة والعلاج الطبيعي لتحسين وضعك وحيويتك وتجنب الإصابة والشعور بتحسن في جسمك ، وداعًا لعدم الراحة واعتناق أسلوب حياة أكثر صحة وخالية من الألم. عزز وضعك ، خفف من آلام الظهر ، واكتشف الراحة من عرق النسا من خلال التوجيه الشخصي وتمارين إعادة التأهيل الفعالة.

مزيد من المعلومات: https://weasyo.com

* تم إجراء استطلاع في عام 2022 على 1000 مستخدم أجروا أكثر من 10 جلسات على تطبيق Weasyo.