TransformU

مرحبًا بك في TRANSFORMU، التطبيق الذي يمكن للمبتدئين في الصالة الرياضية وعشاق الصالة الرياضية أن يزدهروا فيه!!

مرحبًا بك في TRANSFORMU، التطبيق الذي يمكن للمبتدئين في الصالة الرياضية وعشاق الصالة الرياضية أن يزدهروا فيه !!🫡

اسمي تيا وسأكون مدربك عبر الإنترنت. لقد قمت بإنشاء برنامج TRANSFORMU بحيث يكون لديك الحرية في اصطحاب برنامجك المنظم معك أينما ذهبت!!👏🏼

أعتقد أن اللياقة البدنية والتغذية الجيدة ليست مرحلة، بل هي مدى الحياة

سأعلمك التغذية والتمارين الرياضية وكيفية تحديد الأهداف والوصول إلى أهدافك والأهم من ذلك الحفاظ عليها كما قلت أعلاه .. مدى الحياة !!

ستكون هذه الرحلة الأكثر روعة التي ستبدأها، وأنا أضمن لك ذلك

حان وقت التحول🩷

التدريب عبر الإنترنت يشمل:

- أهداف الماكرو والسعرات الحرارية وتعقبها

- خطط التغذية

- قوائم التسوق

- برامج تجريب مع أشرطة الفيديو التعليمية

- تعقب العادات اليومية

- تسجيلات دخول منتظمة

تابعني على Instagram_transformwithtia لمعرفة المزيد.