Training Feel

Training Feel هو تطبيق يسمح لك بمراقبة حمل التدريب RPE

للبدء ، يجب على الرياضيين إكمال استبيان العافية قبل بدء الجلسة.

بمجرد الانتهاء ، يجب أن يشير كل رياضي إلى قيمة الجهد الشخصي لتلك الدورة التدريبية ، باستخدام مقياس مع المراجع.

مع هذه البيانات ، المضافة إلى مدة كل جلسة ، يحسب Training Feel تلقائيًا نسبة A-C من خلال طريقة Session-RPE.

++++++ الوظائف الرئيسية +++++++

- مصادقة المستخدم

- قاعدة البيانات في السحابة

- ادارة فريق

- إدارة الرياضيين

- إدارة الدورات التدريبية

- استبيان العافية

- مقياس برج

- تصدير ملف Excel

- الرسوم البيانية الشريطية لكل متغير

- تصفية البيانات حسب التاريخ

-------- بيانات من الفرق --------

- عدد الرياضيين

- المدة (بالدقائق)

- يعني العافية

- متوسط ​​RPE لكل جلسة

- جلسة RPE

- نسبة التكييف

- متوسط ​​RPE الأسبوعي

- إجمالي الحمل الأسبوعي

- رتابة أسبوعية

- التأثير الأسبوعي

--------- بيانات الرياضيين ----------

- تاريخ آخر تدريب تم إجراؤه

- العافية الأخيرة

- آخر RPE

- مقياس برج

- رفاهية الدورة

- نايم

- ألم عضلي

- إعياء

- إجهاد

يسمح لك برنامج Training Feel بتصدير جميع البيانات إلى ملف Excel. في حالة رغبتك في تصدير بيانات فريق ، سيقوم التطبيق بإنشاء ملف من صفحتين.

سيحتوي الأول على جدول ببيانات جميع الجلسات ، بغض النظر عن التواريخ المحددة. الثاني سيكون له نفس الرسوم البيانية التي يمكن رؤيتها داخل التطبيق.