الصفحة الرئيسية تطبيق الصحة واللياقة البدنية Tonal

Tonal

6.48.3 بواسطة Tonal
14/01/2025 الإصدارات القديمة

Tonalحول

كن أقوى

مع تطبيق Tonal للأجهزة المحمولة ، يمكنك أن تكون أقوى ما لديك - من المنزل ، وفقًا لجدولك الخاص.

Tonal هو أذكى صالة ألعاب رياضية منزلية ومدرب شخصي. على عكس الدمبلز والأثقال ومعدات التمرين التقليدية ، تستخدم Tonal وزنًا رقميًا متقدمًا يتكيف باستمرار مع التدريبات حتى تكون أكثر فاعلية بالنسبة لك - وكل ذلك بقيادة مدربين خبراء لدينا. محبوب من قبل المبتدئين وعشاق التمرين والرياضيين المحترفين على حد سواء ، يعيد Tonal تصور مشهد اللياقة البدنية في المنزل.

احصل على أقوى وأسرع مع تطبيق Tonal

• انضم إلى برنامج: بغض النظر عن مكانك في رحلة اللياقة البدنية ، فإن لدى Tonal تدريبات فردية وبرامج متعددة الأسابيع لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

• تتبع تقدمك: شاهد قوتك وهي تنمو. أ.أ. يتتبع التدريبات الخاصة بك ، ويقيس تقدمك ويقسمها حسب مجموعة العضلات ونوع التمرين.

• تمرن أثناء التنقل: من التمارين عالية الشدة إلى تدفقات اليوجا التصالحية ، يوفر Tonal المئات من التدريبات التي يمكنك تجربتها. تصفية حسب التركيز أو المدرب أو الوقت.

• إنشاء التمرين الخاص بك: مارس طريقك باستخدام التدريبات المخصصة. اختر الحركات والممثلين والمجموعات وأنماط الوزن المتقدمة المفضلة لديك ، مثل الإرهاق واللامركزية لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، ثم احفظ لوقت لاحق.

• كن أقوى معًا: تواصل مع الأصدقاء وكن متحمسًا لتصبح أقوى أثناء تشجيع الأعضاء الآخرين في مجتمع Tonal.

تحديث لأحدث إصدار 6.48.3

Last updated on 18/01/2025

This release is packed with powerful new features:
• Explore, plan and create brand-new Aero HIIT and Drop Set workouts:
• Aero workouts on Tonal 2 bring you the perfect blend of cardio and strength training
• Drop Sets allow you to max out reps by seamlessly reducing the weight – so you can build muscle up to 2X faster
• Get visual coaching cues from Tonal 2 to help you dial in your form between sessions
• View and share post-workout selfies to celebrate your hard work